猕猴桃被誉为“世界珍果”，而今天咱们要来说一说精华中的精华———猕猴桃籽。猕猴桃中的籽虽然看起来不起眼，甚至有些人不喜欢它怪异的口感和特殊的味道，但它的营养价值却不容小视。
猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。很多科研机构研究均表明，猕猴桃籽具有辅助降血脂、软化血管和延缓衰老等功效。用猕猴桃籽提炼的猕猴桃籽油中亚麻酸、亚油酸含量在已探明的80余种植物种子油料与海洋生物中居于前列。
不过猕猴桃籽由于个体很小，而且裹有一层坚硬的外壳，直接吞咽难以消化。所以，吃猕猴桃时，最好多咀嚼几次，将其中的籽嚼碎，将有利于其中营养成分的吸收。
无论是在家里还是在办公室，猕猴桃绿植能给人眼前一亮的感觉，舒缓身心。看着自己亲手DIY种出来的猕猴桃盆栽小植物，是不是会让你更有成就感呢？下面教大家用猕猴桃种子种植小盆栽的步骤。
材料：
猕猴桃籽，花盆，黑土，白石粒
步骤：
1、从猕猴桃种取出适量的猕猴桃籽。
2、放在盛装温水的小杯子里，放在向阳的地方静置一周，每天换水，直到种子冒出细嫩的小芽儿。
3、在浅口小碟上铺上浸湿的纸巾，将小种子倒在纸巾上，上面覆盖一个钻有小孔的塑料容器，保证空气流通。
4、等过了两天后，温室里的小芽儿又长大了一点，此刻就能为移种到花盆中做准备了。
5、将发芽了种子移入花盆中，上面覆盖一层薄薄的土壤。注意有芽的方向向上，用水喷湿。
6、细心照料下，很快就盆变一盆绿悠悠的盆栽了，还可能会长出猕猴桃哟~
