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补气养颜玫瑰花粥怎么做?

时间 : 05-28 投稿人 : 丫丫园艺 点击 :

补气养颜玫瑰花粥怎么做?

玫瑰花粥顾名思义就是用玫瑰花瓣熬成的粥,玫瑰具有美容养颜的神奇功效,所以很多女性喜欢泡玫瑰花茶喝,还不如熬上一锅营养粥呢。

瑰花理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化。

1. 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出玫瑰花粥,沥干水分。

3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。

4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

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