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苹果中有一种特有的果胶，它吸水后会膨胀，从而减少人的进食量，达到减肥的目的。而且苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避免过多的热量堆积成脂肪。加上果肉中的果胶能维持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。一个苹果中含有5g的膳食纤维，占人体一天所需量的20%，能给人很好的饱腹感。因此吃苹果减肥可以说是非常好的选择。
三日苹果减肥法
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
不管什么种类的苹果都可以，不过最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
苹果要吃新鲜的，而且要清洗削皮，避免农药残存。
在这三天内，口渴时，可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
减肥期间，人的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
一阵雨打风吹过，吃枇杷的季节又要“明年再见”了。此时，在鄞州咸祥一个名叫“冷水坑”的山沟里，31岁的王仲斌望着满山光着枝桠的枇杷树，喜悦涌上心头：两年前出城进山，望着5000多公斤待销的枇杷愁上眉头；今年5万多公斤枇杷丰收，“转转&rdqu...
2856 枇杷 枇杷行业资讯
番石榴青枯病病害为一新病害，寄主广泛，蔬菜如西红柿、辣椒、茄子，果树如番石榴、连雾等皆有发现病例。（1）为害症状番石榴一旦受青枯病菌感染，除全株生长停顿外，植物全貌无反射光泽，与健株差别极大，老叶首先脱落，上位叶虽停留在植株枝干上，但转黄色偏白，或淡黄绿色，最后全株枯死。（2）防治方法因为细菌由泥土...
1402 番石榴 番石榴病害防治
这些天，在位于甘霖镇罗村的红心奇异果基地，许多游客在这里采摘奇异果。负责人史永春介绍，基地自8月18日开摘以来，每天有好几十人来这里采摘游。“最多的时候每天有近万元的销售额。游客主要是图新鲜，实地了解奇异果生长情况，这也使得基地有了观赏功能。”今年以来，红心奇异果市场遭遇前所...
1807 奇异果 奇异果行业资讯
提起灯塔市佟二堡镇佟二堡村、东升村，很多人脑海中第一个印象就是想到了香瓜，这两个村栽植香瓜有着20多年的历史，而且栽植的人特别多。据了解，灯塔市佟二堡镇佟二堡村、东升村的土质、水分光照等自然条件，很适合香瓜的生长，多年来，特别是近几年，香瓜成为村民结构调整的主要品种，栽植香瓜是一些村民增收的主要渠道...
692 香瓜 香瓜市场分析
近日常熟及周边地区的夏黑提子普遍出现果粒发软，继而穗轴干枯，掉粒严重的问题。发病较轻的果园受损的在10%－20%，部分果园的损失甚至接近80%，给提子生产造成了极大损失。黑提子经分析，今年早春低温，提子萌芽期较常年偏晚，进入4月份后，持续近半个月的低温、阴雨、寡照天气导致萌芽后的提子生长缓慢，新梢生...
213 提子 提子病害防治
山楂又名山里果、山里红、红果子，富含维生素C，具有很高的保健价值和药用价值，深受大众喜爱；那么，山楂有哪些栽培办法呢？一起来学习一下吧。1、选地种植在栽培山楂前要选择一个好的栽培地块，山楂的适应土壤能力更大，对土壤要求不高，但是土壤肥沃，土质疏松深厚的土壤当然更好，建园的地方能够选择在平原或是丘陵，...
687 水果树种植注意事项
元朗蝴蝶酥山梨酸不合格记者从广东省食药监局发布的公告获悉，此次共抽取样品100批次，产品类别包括凤梨酥、其它酥类食品、饼干等。抽检范围覆盖全省10个地市（区），涉及48家生产经营企业，抽样场所为超市、商场、小食杂店、生产企业成品库。而主要抽检的内容为酸价、过氧化值、铅总砷铝的残留量、黄曲霉毒素B1、...
909 凤梨 凤梨行业资讯
有质量的牛油果就是有产量较低的牛油果，平均每棵40公斤，虽然产量低但是卖价却较高。也是一个有牛油果树种植面积较大的农民，春宝社生产优秀的农民，阮玉石。他家里有0.5公顷种植牛油果。在他园子里，有许多种果树，但是牛油果仍是他家庭的主要收入来源。预计，每年从牛油果的收入约达80百万，利润占收入的70%。...
1746 牛油果 牛油果选种育苗
梨是我们日常生活中常见的水果，味道甘甜可口，营养充盈，深受人们喜爱；在梨树栽培过程中难免会产生个别病虫害的侵袭，其中黄叶病是比较常见的一种病害，此类病害严重影响了梨的产量及商品性，本文将为大家介绍梨黄叶病的防治和治疗技巧； 梨黄叶病是指盐碱地区梨树因缺铁而出现的黄叶博缺铁性黄叶病又叫黄化博白叶病...
2651 果种植管理教程
一、良种选择应选择具有早结丰产，四季开花结果，品质优，适应本地区栽培的珍珠、世纪、吕宋拔、水晶拔品种为栽培推广品种。二、建园与定植1、建园定植：选择避风、向阳、无冷空气沉积，土壤肥沃、土质疏松、耕作层30厘米以上，pH值5.5～7，排灌方便的壤土或砂壤土地建设果园。2、定植时间：春植3～4月，秋植在...
478 番石榴 番石榴种植技术
桃子味道鲜美，营养充足，是人们最为喜欢的鲜果之一；除鲜食外，还可加工成桃脯、桃酱、桃汁、桃干和桃罐头！桃树很多部分还具有药用价值，其根、叶、花、仁能够入药，具有止咳、活血、通便等功能；那么，我们该怎样加工桃干呢？加工桃干的操作要点如下：（1）原料选择：制干用桃要求果形大、含糖量高、肉质紧厚、果汁较少...
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