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山竹这种南方水果近年来也颇受天津市民的喜爱，作为“水果之后”，山竹的优点非常之多。
一、初步解读：清热降燥好补养
人们习惯将榴莲和山竹视为“夫妻果”，山竹具有降燥、清凉解热的作用，能克榴莲的燥热，如果多吃榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。此外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后体虚等都有很好的调养作用。
二、鲜为人知：降脂瘦身抗氧化
大量研究报告表明，山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，而山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用，特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统有很好的保护作用。
三、营养吃法：一天食用别超仨
选山竹要选蒂绿、壳软的新鲜果，不过一次最好别买太多，因为山竹极易变质，贮藏时间不宜过长。另外，山竹吃多会引起便秘;因其含糖分较高，糖尿病人群应忌食;由于山竹是高钾食物，肾病患者也应少吃。一般来说，正常人群食用山竹，一天最多别超过3个。
数据补充：每100克山竹的钾含量为100毫克，与葡萄和苹果相当。此外，每100克山竹中，还有18毫克的镁和6毫克的钙。
台湾台东县出产一种形状独特的水果，因其形状象佛教中释迦牟尼的头型，故取名“释迦”。据台东县县长徐庆元介绍称，台东县释迦的产量占全台的百分之八十左右。在台东县一家陈姓果农的近百亩的果园里看到，今年因为海棠台风以及东部焚风的影响，释迦出现了受损的情况，但在果农的悉心照料之下，其品...
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499 大枣 大枣种植技术山楂树为落叶乔木，叶片近于卵形，有羽状深裂，花白色；果实球形，深红色，有小斑点，味酸，能够吃，也可入药；那么，山楂栽培几年开花结果呢？一、山楂几年开花结果山楂苗栽植后，一般2~4年即可开花结果，以后便随着树龄的增长，产量逐年加强，到10年生前后，便进入盛果期，到60~70年仍不衰老；山楂果实近球形或...
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