猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混在一起，那么猕猴桃真的能美白吗？什么时候吃最好？能够放冰箱保存吗？据资料了解，吃猕猴桃能够美白的；虽然猕猴桃的外表欠佳，但却是水果中的“美容圣果”，它富含美颜元素，具有非常好的养颜功效，是女性美容的佳品之一！
一、猕猴桃真的能美白吗？
1.吃猕猴桃能够美白的！虽然猕猴桃的外表欠佳，但却是水果中的“美容圣果”，它富含美颜元素，具有非常好的养颜功效，是女性美容的佳品之一；
2.爱美的现代人最在乎的维他命C，猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2、3倍；维他命C是人体胶原的重要成分，不但能够增强人体活化细胞、促使新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素！
3.猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸可以控制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有用地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效；常吃猕猴桃能够在不知不觉中起到美白的作用！而且，猕猴桃外用美容成效也很好；洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有显著的成效；
二、猕猴桃什么时候吃最好？
猕猴桃能够随时吃，吃猕猴桃的好处有以下几方面：
1.猕猴桃中有非常充足的膳食纤维！这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促使心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、避免便秘,有用清除及预防体内堆积的有害代谢物！
2.猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及充足的矿养份,包括充足的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有主要的作用；
3.猕猴桃汁能够作为一种饮料治疗坏血病！每天一杯猕猴桃汁能够在一个月以内不错的改善肤色和质地；它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用；它还增加心脏肌肉！定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,能够帮助稳定血液中胆固醇的水平；
4.猕猴桃具有抗糖尿病的潜力！它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值；它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,能够降低糖尿病患者的血糖；其粉末与苦瓜粉混在一起,能够调节血糖水平！经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性；
三、能够放冰箱保存吗？
猕猴桃是比较耐贮藏的水果，但是猕猴桃的保存也要讲究办法，否则错误的保存会使猕猴桃不新鲜！能够将猕猴桃保存在冰箱，或者摆放阴凉处；
1.冰箱保存：生猕猴桃放在冰箱里（1～5度左右）可保存一个月左右，要吃的时候提前几天拿出来催熟！可将要吃猕猴桃和成熟的香蕉、苹果放在一起，变软后即可食用；
2.阴凉处保存：购买猕猴桃后，应将其放在阴凉处；将猕猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封（如果完全密封，下次打开时会有一股烂酒味）；最好不要将猕猴桃放在通风的地方，这样容易使其内容的水分流失，使硬的变的更硬，软的变的没有水分；
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