秋季到了，又是吃柿子的季节，作为秋天最具代表性的水果之一，柿子每年上市都能受到热捧；柿子一般在每年的十月左右会迎来第一轮成熟期，有的人喜欢脆柿子，有的则偏爱软柿子；柿子也能够被称为红嘟嘟、朱果等，我国从古代就已经有吃柿子的记载了，那么孕妇能够吃柿子吗？功效与作用有哪些？不能和什么食物一起吃？是热性还是凉性水果？
一、孕妇能够吃柿子吗？
孕妇是能够吃柿子的；
1、首先我们要明确，柿子是含有充足维生素的营养型水果，在怀孕时期吃柿子不会对身体造成伤害；而且新鲜的柿子含有很高比例的碘元素以及糖分，即能够帮助孕妇开胃还能增强身体汲取能力；
2、柿子的果胶含量在水果中也是数一数二的，果胶可以加快身体毒素排出，把当天或隔天身体未汲取的垃圾加快排出体外，可以帮助孕妇改善便秘问题，起到通肠的成效；
3、由于柿子含有蛋白质、维生素、葡萄糖等营养元素，孕妇食用柿子除了自身能汲取，还能给小宝宝起到促使发育补充营养的成效；
堤防：孕妇吃柿子需抑制食用量，切勿贪食，每天吃一个或每周吃两三个即可；柿子吃多了会导致口干，由于是凉性水果，也容易造成心绪不稳定等状况形成；
二、柿子的功效与作用
食用功效：
1、柿子能够起到抗氧化的成效；抗氧化是很多女性朋友成年后比较关注的话题，人要想保养得当，抗氧化必不可少；柿子中含有茶多酚和橙皮甙，这两类元素均是很出名的抗氧化杀手；
2、柿子能够美容养颜、滋润皮肤； 柿子含有胡萝卜素、维生素c、蔗糖、钙、锌等微量元素，对于细腻皮肤美容养颜很有帮助；皮肤老龄化重要是缺水和年纪不可逆带来的，多吃柿子，保持良好的心态，是能够起到辅助成效的哦！
3、柿子能够预防心血管疾病！柿子的锌与铜含量很高，对于心血管预防可以起到一定作用，还能增强身体抵抗力，提升抗病毒的能力；多吃柿子改善血液循环也是它的妙用呢；
经济功效：
1、柿子除了新鲜软柿还有脆柿和柿饼等，经济价值也很高；脆柿一般在北方比较常见，通过物流的运送现在在南方地区也很受欢迎了；柿饼重要是通过人工脱水加工后制作而成，即可果腹又能充沛口感，减去新鲜柿子带来的涩口感；
2、柿子能够通过加工研制制作成果冻、脆皮糖、柿子酒等衍生物；因为柿子的大量上市，很多一辈子栽培柿子的农户会将柿子变着法的来进行加工，既能提升自身收入，也能给人们看到柿子所带来的经济价值；
三、柿子不能和什么食物一起吃？
1、柿子不能和红薯一起吃.如果将两种食物一起食用，会产生柿子中的单宁与红薯中的发酵物出现碰撞，影响食用者的肠道，造成胃酸胃痛；
2、柿子不能和螃蟹一起吃；螃蟹和柿子均是秋冬上市且收到大家喜爱的食物，难免会发生一同上桌的可能；如果一起食用了柿子和螃蟹，可能会到引起胃部消化功能不通，产生胃结石；
3、柿子不能和鹅一起吃！很多朋友去农家乐都会点鹅来吃，切记柿子不能一同食用！轻微的可能会发生腹胀头疼，严重的可能会危及生命出现休克；
4、柿子不能和紫菜一起吃；紫菜我们一般会包饭或是用做紫菜蛋花汤，如果与柿子一起食用会引起消化不良，影响两种食物的营养汲取！
5、柿子不能和多宝鱼一起吃！在海鲜市场多宝鱼一直是很受欢迎的，柿子与多宝鱼同食用会造成营养受阻，两个食物均是含有充足蛋白质且高营养的，这类同吃法可谓是得不偿失哦；
6、柿子不能和白萝卜一起吃；白萝卜在冬天的喜爱程度和柿子不相上下，一个熬汤一个开胃；但是柿子和白萝卜一起食用就会降低各自的营养价值，不利于吸取！
四、柿子是热性还是凉性水果？
柿子是凉性水果，也就是咱们所说的偏寒性水果！
柿子纵然营养充足口感一流，但作为寒性水果，建议大家不要过量食用，每天一个即可；吃多了寒性的食物会造成肠胃负担，影响消化和身体不适；尤其是天生体寒体弱的朋友更要多加小心，以免造成胃结石；
柿子在这个季节是集万千宠爱于一身的，希望这篇文章对大家食用柿子能有所帮助；
