植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

香蕉的功效与作用

时间 : 03-11 投稿人 : 喜晨 点击 :

香蕉的功效与作用

香蕉的功效与作用

香蕉的功效与作用:营养功效

从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可以将香蕉果肉煮熟后食用。

香蕉的功效与作用:食疗功效

治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

降低胆固醇血清,胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。

血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,清洗切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

防治胃溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

治疗痔疮和便血

每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

香蕉的功效与作用:保健功效

解酒

香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

减肥

因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

美容淡斑

香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。多吃使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

相关文章

  • 牛油果价贵拦不住人气
    牛油果价贵拦不住人气

    曾经一直不被关注的进口水果――牛油果,近几个月却在江城卖得火热。记者昨从武汉某大型超市获悉,和去年同期比较,近来牛油果的销量增长了三倍以上,每月销售额超过万元。记者昨日在汉口一家超市看到,全身绿油油的牛油果,表皮有点像黄瓜,凹凸不平;但轻轻一捏,感觉果皮不硬。价格牌上标着“美国进口的牛油...

    1517 牛油果 牛油果行业资讯
  • 定安信贷助力槟榔产业
    定安信贷助力槟榔产业

    “2014年周转资金紧缺,虽然我现有的抵押物不足值,但是通过担保公司担保,农信社给我贷了300万元,解决了大问题。”生意越做越大的定安县龙河镇槟榔加工个体户郑家雄近日开心地说。记者了解到,槟榔是定安极具竞争优势的特色农产品,槟榔种植及加工产业已成为全县农民增收致富的支柱产业,...

    1201 槟榔 槟榔行业资讯
  • 荔枝采果后管理技术
    荔枝采果后管理技术

    荔枝是夏天时令水果之一,在荔枝成熟采收后管理极为主要,它是培养来年结果枝的关键,关系到来年的产量和收益。那么荔枝在采果后该怎样管理呢?一起来看看具体介绍吧。1、修剪清园在采果后要准时修剪,合理调控秋梢的萌发时间,培育健壮结果母枝,修剪程度要按照植株时间状况进行,成年植株树冠大,枝梢多,宜重剪,而少小...

    1210 水果树种植教学
  • 脐橙的施肥技术
    脐橙的施肥技术

    脐橙也就是我们所说的甜橙,它是橙子的一种,在我国栽培时间相对于其他许多常见水果的栽培时间来说并不是很长。我国最有名的脐橙就是赣南脐橙,其重要是.因为赣南适合栽培脐橙,赣南脐橙具有果大、香甜、美观、多汁质优等特性。那么今天我们要学习的就是脐橙栽培过程中非常主要的一点,下面一起来看看它的施肥技术吧。一、...

    278 水果树种植禁忌
  • 市民私采绿化芒果该不该罚
    市民私采绿化芒果该不该罚

    又到芒果成熟时,市民私自采摘街头芒果的行为又频频出现。近日,多位市民报料,称北江二路、连江路等多个路段的芒果树惨遭路人破坏,不仅果实被采摘,不少树枝甚至被折断。笔者走访发现因为采摘绿化道芒果还导致了较大的安全隐患。市民私自采摘街头芒果的行为,该不该效仿其它城市进行处罚?连日来,该话题在清远网友中不断...

    557 芒果 芒果行业资讯
  • 山竹的育苗移栽方法
    山竹的育苗移栽方法

    山竹岩黄耆别名莽吉柿、凤果、倒稔子,拉丁文名:为多年生半灌木植物,有150多个种,是热带多年生的常绿果树,有热带果后之美称。原产马来西亚、东南亚热带地区、云南、广西、广东、海南和福建。山竹的育苗方法可直播或育苗移栽。播前应采用脱去果皮、擦破果皮、浸泡催芽等方法提高发芽率,以雨季到来之前播种为宜,春季...

    826 山竹 山竹选种育苗
  • 猕猴桃冬天清园五办法
    猕猴桃冬天清园五办法

    猕猴桃冬天清园非常主要,今天就和大家分享一下猕猴桃冬天清园五对策; 猕猴桃园深耕土壤: 土壤封冻前,深耕土壤20-30厘米,使翻到地表上的害虫冻死或被鸟类食掉;结合灌水,改变土壤的环境条件,减少越冬虫源! 猕猴桃园刮除粗老病皮: 使用冬天休眠期,刮除果树主干分叉以下的粗皮、翘皮,杀灭藏匿在枝干的粗皮...

    2258 水果树种植方案
  • 2020年猕猴桃多少钱一斤?附栽培前景参考
    2020年猕猴桃多少钱一斤?附栽培前景参考

    猕猴桃是生活中比较常见的水果,但今年受到疫情影响,很多农户并没有如往年一样开始栽培;现在2020年猕猴桃多少钱一斤?栽培前景怎样?一起来看看;一、2020年猕猴桃多少钱一斤?猕猴桃的报价会受到市场变化影响,和需求有更强联系;不同的需求、原产地价钱将会区别挺大,四川省广元市苍溪县猕猴桃价格4元一斤,山...

    1222 水果树种植方法
  • 柠檬早结丰产技术
    柠檬早结丰产技术

    一、选择良种,培育壮苗目前,柠檬生产上主栽品种有尤力克、里斯本、北京柠檬,而尤力克占80%以上。安岳尤力克柠檬是20年代从美国引入,经多年选育,培育出了早结丰产优质的87-1尤力克新株系。据中国柑研所连续三年对其测定,结果表明,果实部分营养成份含量超过美国、意大利等国的柠檬。安岳尤力克柠檬新株系是目...

    628 柠檬 柠檬种植技术
  • 甘蔗的需肥规律与施肥技术
    甘蔗的需肥规律与施肥技术

    一、需肥规律甘蔗的生长期长,产量高,一般亩产蔗茎5-8吨,高产田可达10吨,整个生育期吸收养分多,是需肥量比较大的作物之一。据研究,每生长1000公斤甘蔗需,从土壤中吸取氮(N)1.5-2公斤,磷(P2O5)1-1.5公斤,氧化钾(K2O)2-2.5公斤,氧化钙(CaO)0.5-0.75千克。我们把...

    2675 甘蔗 甘蔗种植技术
  • 李子树嫁接技术
    李子树嫁接技术

    李子树的繁育办法有嫁接、扦插和分株等,在实际生产中通常利用嫁接繁育,这样有利于提升李子树的栽培效益,在嫁接操作中嫁接时间、砧木选择、嫁接品系按照实际状况有所差异,生产上务必加以小心,下面我们就一起来看一看李子树嫁接技术吧!李子树的成长环境李子树对气候的适应性强,对土壤只要土层较深,有一定的肥力,不论...

    2091 果种植管理教程
  • 柿子不能和什么一起吃
    柿子不能和什么一起吃

    柿子不能和什么一起吃:1、柿子和章鱼章鱼气味甘,咸寒,无毒,其药性冷而不泄,可养血益气。柿子甘涩性寒,因都属寒冷药性,所以二物不可同食,否则有损肠吸易致腹泻。同时,章鱼亦为高蛋白食物,蛋白质与柿中的鞣酸相遇,易凝结成鞣酸蛋白,聚于肠胃中,可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。由此可见,凡是进食丰富蛋白食物后...

    1493 柿子 柿子行业资讯
  • 威海美丰蓝莓采摘园
    威海美丰蓝莓采摘园

    当日,边吃边采摘的游客刘娜开心地告诉记者,她已经怀孕六个月了,今天是和朋友一起来采摘的,听说有很多水果都打农药、催熟,吃着不是很放心,而西庄村的蓝莓都是纯绿色的,她特地过来采摘。  据西庄村书记王钟林介绍,2005年他们村里面临土地流转等问题,于是就整合资源,开发了蓝莓种植特色旅游的集体项目,经过3...

    1264 蓝莓 蓝莓行业资讯
  • 果树药害的原因是什么?
    果树药害的原因是什么?

    果农们在种植果树过程中对于虫病害非常苦恼,果农们在防治病虫害时,很容易造成果树药害,一旦发生药害,就会影响果树的生长,降低果园产量。导致果树发生药害的原因有很多,果农们要引起重视,那么果树药害的原因是什么?下面就和小编一起来看看吧。1、用药浓度不当用药浓度高或药剂溶化不好,这就容易发生药害,随着害虫...

    2399 农业种植禁忌
  • 山东宁阳县8万亩大枣丰收在望
    山东宁阳县8万亩大枣丰收在望

    眼下,泰安宁阳县葛石镇8万亩大枣陆续进入成熟期,一望无际的枣林里弥漫着醉人的清香,累累硕果挂满枝头……葛石大枣又迎来了一个丰收年。葛石镇林业站副站长孙峰介绍,今年得益于做好技术服务,指导枣农克服天气少雨等不利因素,加强水肥管理,落实环剥、拉枝、摘心等一系列技术措施,提高了...

    2921 大枣 大枣行业资讯
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: