红心火龙果和白心火龙果从外表上看无异，但是其中内部有差异，那么你知道怎么辨别红心火龙果吗？有什么营养价值？是转基因吗？
一、怎么辨别红心火龙果
购买火龙果时先用肉眼观察，个大，饱满，中央浑圆并凸起，果皮外象鳞(称“瓣”)一样的片片外翻为上品；
用手感觉，选择越重的越好，除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，汁多、果肉丰满！
白肉火龙果比较椭圆，个大，瓣片稀疏、长，而且片与片间距比较大、远！
红肉的火龙果比较圆，个不大，瓣片很密集且短；
二、红心火龙果有什么营养价值
1、富含碳水化合物；碳水化合物是构成机体的主要养分，利于储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒，并增强肠道功能！
2、富含维生素C；维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基，防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提升免疫力、应急能力等功效！
3、富含蛋白质；蛋白质是维持免疫机能最主要的营养素，为构成白血球和抗体的重要成份，可提升免疫力；
4、富含花青素；花青素是一种效用显著的抗氧化剂，能有用避免血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块发生导致的脑中风！它还能对抗自由基，有用抗衰老！同时还能提升对脑细胞变性的预防，控制痴呆症的出现；
5、其他功效：对胃壁有保护作用，同时还具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌，促使胃肠消化等功效；
三、红心火龙果是转基因吗
红心火龙果其实并不是转基因食品，它只是火龙果的一个亚品类，只是此类品系相对而言，产量较少，比较少见！
转基因是指把天然或人工修饰的某段基因序列经过一定的办法导入目标生物中并使之表达的生物技术！而红心火龙果并不是经过人工改变基因的方式培育出来的，很显然它不能叫做转基因食品！
据资料介绍，早在十七世纪，荷兰人就把火龙果引入台湾，但引入的是一种自花不实的品系，后来就蔓延开成为野生状态，在台湾称为“番花”；之后，法国人则发现了果肉为紫红的天然品系的火龙果，此类火龙果，虽能自花（品系内授粉）结实，但结实率不够高；若有白肉种的花粉授粉，实践证明不仅结实率高，果实也增大，因而红、白肉种最好实行隔行间种，2：1或3：1配置，以红肉为主（因它的天然红色素还有多种用途），以白肉为辅；因此，红心火龙果才可以稳定地繁育；由此可见，红心火龙果是转基因食品的谣言也不攻自破了；
