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香蕉为什么减肥

时间 : 02-16 投稿人 : 花梦谷 点击 :

香蕉为什么减肥

问答 | 香蕉为什么减肥

下面植物资料网小编要给大家分享的就是香蕉为什么减肥这方面的介绍,另外针对这些香蕉为什么减肥也给大家分享一些知识,这些小细节不可忽略。

香蕉为什么减肥

维他命B1、B2能促进糖类和脂肪的代谢,预防浮肿,消除疲劳。

钾:促使将导致血压上升的钠通过尿液排出体外,有助于消除浮肿。

镁:调节血压,调节钙在人体内的作用。

膳食纤维:有助于消除便秘。

血清素:安定神经,促进睡眠,解除焦虑,消除饥饿感。香蕉主要的减肥成分是维他命B1、B2,以及膳食纤维可以消除便秘和消除饥饿感的。

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