南果梨的营养价值与功效
它是梨中的一种特殊品种,有着梨中皇后之称,因为它多出产于中国南方地区而得名。
南果梨的表面多为绿色,熟透以后略带红色,而且果肉很有质感,带有独特的自然酒香,特别好吃。
南果梨的营养价值也很高,而且具有不错的保健功效,想具体了解可以和小编一起去看看。
南果梨的营养价值与功效
1、南果梨的营养价值
南果梨的营养价值特别高,它含有多种矿物质一些维生素,还有一些氨基酸与胆碱等营养成分,其中赖氨酸和微量元素锌的含时量都很高,另外南果梨中还含有一些糖类物质,平时人们食用以后能补充营养也能补充能量,还能促进身体代谢。
2、南果梨能延缓衰老
延缓衰老也是南果梨的重要作用之一,这种水果中含有大量的花青素苷,这种物质是天然的抗氧化成分,不但能减少人体氧化作用的发生,也能清理人体内的自由基,可以提高身体各器官功能,延缓多种衰老症状的发生。
3、南果梨能清热去火
南果梨是一种性质寒凉的水量,它能滋阴养肺,也能清热去火,平时食用可以减少多种上火症状的发生,而且还能缓解咽喉肿痛和咳嗽以及肺炎等多种不良症状,平时食用南瓜梨还能为身体补充水分和多种维生素,能滋养皮肤细胞,具有一定的美容作用。