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圣女果食用注意事项

时间 : 04-09 投稿人 : 天堂鸟花艺 点击 :

圣女果食用注意事项

问答 | 圣女果食用注意事项

圣女果食用注意事项

1、不宜空腹吃

空腹时胃酸分泌较多,容易和圣女果中的可溶性收敛剂等成分发生反应,生成不溶解的块状物,造成胃胀、胃痛等症状。

2、肠胃不好不宜吃

圣女果属于寒性食物,肠胃不好的人不宜吃,容易刺激肠胃,加重病情,特别是有肠胃疾病的人。

3、不宜和黄瓜一起吃

圣女果含有丰富的VC,而黄瓜含有VC分解酶,一起吃会破坏VC,降低营养价值,不利于人体吸收。

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