植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

柿子吃多了会胖吗

时间 : 06-28 投稿人 : 柏智 点击 :

柿子吃多了会胖吗

问答 | 柿子吃多了会胖吗

柿子吃多了会不会胖不可一概而论,关键在于能量的消耗与摄入,如果摄入大于消耗,能量堆积变成脂肪就会胖,反之则不会胖。

柿子吃多了会胖吗

适量的吃柿子不会长胖,但是吃多了可能会胖。

柿子虽然含糖量高,但是同时含有果胶,这是一种水溶性膳食纤维,对于促进肠道蠕动有很好的帮助,能起到润肠通便,保持肠道菌群正常生长,减肥的作用。

相关文章

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: