减肥一天吃几颗草莓
希望大家在认真的阅读了下面的内容之后会对于减肥一天吃几颗草莓有一个进一步的认识，其实对于减肥一天吃几颗草莓方面的知识来讲我们是很有必要了解一些的，这样才可以轻松的了解。
减肥一天吃几颗草莓
虽然说草莓不会长胖，但是减肥期间一天吃5—10颗草莓其实就足够了。
草莓的营养价值丰富并且其中富含的膳食纤维可以促进消化和肠道蠕动，对于减肥是十分有帮助的，所以减肥期间可以适量的吃一些草莓。每一百克的热量约为30大卡，适量食用是不容易长胖的。
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