吃醋栗的注意事项是啥
水果现在已经成为人们日常生活中不可缺少的食物,不仅好吃而且能补充营养,那么接下来就由水果百科网小编给大家介绍这些水果!
吃醋栗的注意事项是啥
1、不宜过量食用
醋栗肉质鲜嫩,味道独特,而且营养价值还非常的丰富,很多人就会觉得吃的越多就会补充更多的营养,事实并非如此。
在合理范围内吃一定量的醋栗是对身体非常有好处的,但是如果过量食用,会给肠胃带来负担,造成一些消化问题。
2、当季食用更好
南方的醋栗一般成熟时间再五月下旬,北方是六七月份,所以这两个时间段是吃醋栗最好的时候。
当季的醋栗更加新鲜美味健康,而不是当季的醋栗,非常有可能是催熟的,味道、营养价值都会大打折扣。