冻梨热量高吗?冻梨用什么品种的梨?
冻梨是一种比较特殊的水果,味道吃起来比较甜,那冻梨的热量高不高。
一、冻梨热量高吗
不是很高。
冻梨主要是由梨子经过冰冻后制作而成的,其中梨子的热量为每100克51大卡,因此冻梨的热量并不会很高,一个中等大小的冻梨大约为250克,那么一个冻梨的热量就大约为128大卡左右。
虽然冻梨的热量并不是很高,但是任何吃多了的话,在热量消耗不够的情况都有可能会引起肥胖,因此适量食用即可。
二、冻梨用什么品种的梨
白梨、花盖梨以及秋梨等适合做冻梨。冻梨对于梨子品种的要求很严格,汁水越多的梨越适合做冻梨。鸭梨、砂梨、库尔勒香梨等鲜食的梨不适合做冻梨,这种梨冻过后会变软,食用时口感不佳。