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吃桂圆上火怎么办

时间 : 03-20 投稿人 : 华亿园艺 点击 :

吃桂圆上火怎么办

问答 | 吃桂圆上火怎么办

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吃桂圆上火怎么办

多喝水、多吃蔬菜、水果。中医师赖睿昕表示,吃桂圆时若有特别注意食用的数量及方式,通常每天吃5~6个桂圆是不会上火的。

万一出现上火的症状时,中医师赖睿昕建议,首先要多喝水,水是最好的解药,接着可以多吃点蔬菜、水果,也可以喝点酸奶促进消化,尽量避免吃辛辣食物,适度活动则可以促进肠胃蠕动。

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