吃石榴要不要吐籽
石榴好吃大家都知道,很多人都对石榴籽吃不吃特别在意,也是争议不断,那么,吃石榴要不要吐籽?欢迎大家各抒己见!
吃石榴要不要吐籽
石榴原产于西域,大约在汉代时期传入中国,距今已经有2000多年的种植历史了。
现在是金秋十月,正是石榴当季成熟的季节。
石榴的营养丰富,富含大量的维生素C+B族、有机酸、糖类、膳食纤维和各种微量元素。
口感也是酸酸甜甜,深受大家的喜欢。
石榴籽内含有多酚类、维他命类、多种有机酸,具有很好的抗氧化性。在中医上,石榴籽嚼碎以后,还具有健胃的作用。
所以说石榴籽是可以吃的,尤其是消化不良的人,适当食用还是有好处的。
但是石榴籽的外壳毕竟太坚固,所以一定要彻底嚼碎了吃,否则虽然可以帮助消化,但是石榴籽的外壳又难以消化。
因此石榴籽可以吃,但是必须嚼碎了吃,或者不能多吃。
另外想多吃籽的话,可以用榨汁机把石榴籽彻底打碎喝,就没问题了。
石榴的种类很多,品种也很多样化。现在有一种新品种的石榴,它的籽非常软,又叫软籽石榴。
它的果实颜色较浅,吃的时候可以直接连籽一起嚼碎吃,还没有以前那种石榴籽的残渣感。
这让很多顾虑石榴籽的人吃起来更方便,口感也更好吃,很受大家的喜欢。