香蕉软了不能吃!香蕉变软说明已经变质坏了,变质的香蕉吃了容易致癌和拉肚子,所以这样的香蕉是不能吃的;
香蕉的不适人群
1、体质偏虚寒者:香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康!还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉!
2、空腹的人:香蕉是能够促使胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康!为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加速肠胃的运动,促使血液的循环,增强心脏的负荷,容易引起心肌梗塞;
3、关节炎患和糖尿病患者:香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积;关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情;
4、肾炎患者:肾炎患者也是不能够吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,进而促使肾病的加重,所以肾病患者最好不要吃香蕉;
总结:建议大家买香蕉的时候一定要适量,要保证自己能吃完,不要浪费!