柠檬又名益母果、柠果，是广东、广西、台湾等地常见的一种水果，因富含充盈的维生素C和柠檬酸而深受人们的喜爱，目前很多人都喜欢用来泡水喝，那柠檬片泡水喝能祛斑吗？怎么用能够祛斑？什么时候泡水喝好？
一、柠檬片泡水喝能祛斑吗？
柠檬片泡水喝能祛斑；因为柠檬中含有充沛的维生素C、维生素B和柠檬酸、有机酸等，具有更大的抗氧化作用，能有用控制皮肤中黑色素的生成，避免黑色素沉着，以达到祛斑的成效！
二、柠檬片怎么用能够祛斑？
1、柠檬水：将新鲜柠檬洗净切块，放到瓶中用水浸泡几天，待饮用时用白开水泡着喝即可！
2、柠檬茶：将新鲜柠檬洗净切片，用榨汁机榨汁，然后加入温水、蜂蜜冲调即可；
3、柠檬美白面膜：将新鲜柠檬洗净切片，放进榨汁机中榨汁，然后加入面粉和水调和均匀，取出放到脸上敷用15分钟左右即可！每个星期敷用三次即可，长期坚持皮肤就会变得白透润泽！这里需要小心的是，调和的面膜不要太稠也不要太稀，以免影响成效，同时水分五成干时就要立马去除，以免皮肤水分被汲取，引起皮肤缺水；
4、柠檬去角质面膜：将新鲜柠檬洗净榨汁，放入少量蜂蜜和啤酒发酵粉让其充分混在一起，待成糊状时，将其敷到脸上15分钟左右，然后用水清洗干净即可；一般一个星期敷用三次即可，长期坚持皮肤就会变得细腻光滑！
5、柠檬收毛孔面膜：将新鲜柠檬洗净切片榨汁，然后放入蛋清和藕粉充分混在一起，放到脸上敷用15分钟左右，用水清洗干净即可！一般一个星期敷用三次即可，长期坚持可使皮肤光泽透亮、
三、柠檬片什么时候泡水喝好？
1、饭前半小时：饭前处于解饿状态，若此时来点柠檬水，可有用清除肠胃，加强饱腹感，使体内毒素、粪便迅速排出体外；不过，肠胃不适的人最好不要饮用，以免刺激胃部，引起肠胃不适；
2、饭后两小时：饭后肚子处于饱腹状态，若此时来杯柠檬水，能有用促使肠胃蠕动，迅速消化汲取食物！
3、下午四点左右：这个时候正处于疲乏状态，若此时来杯柠檬水，不仅能解乏，还能促使肠胃蠕动，使毒素迅速排出体外、
4、睡前一小时：睡前来杯柠檬水，不仅能为机体提供水分，还能有用促使排毒、助睡眠等！不过，若超过九点，就不要再喝了，以免第二天水肿！
四、柠檬片泡水用多少度水好？
柠檬片泡水最好用60-70度水温！因为柠檬中含有大量的维生素和柠檬香；若水温过低，香味不容易泡出来；若水温过高，会引起维生素破坏，失去营养价值；所以在60-70度泡最好；
