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蛇果的吃法和蛇果皮介绍

时间 : 05-06 投稿人 : 立思园艺 点击 :

蛇果的吃法和蛇果皮介绍

一、蛇果生吃。蛇果最简单的吃法就是像苹果那样,洗干净之后直接吃。用淘米水浸泡一下,然后用清水清洗。可以连皮吃。最好别空腹吃

二、蛇果做成水果酸奶。蛇果可以跟其他水果一起制成酸奶。这样吃很有营养的哦,可以美容减肥,是MM们的首选吃法。

健康提示 蛇果的皮是可以吃的

蛇果的皮是可以吃的,这可不是废话,因为蛇果的皮在水果中都是算营养价值很高的,蛇果中蕴含的抗氧化剂成分就是藏在果皮中,而且它的含量高过几乎所有的水果,具有很强的抗氧化作用。我们为啥需要抗氧化剂?抗氧化剂对人体来说是很有益处的,可以对抗自由基对身体的破坏,减少一些疾病,比如心脏病、老年痴呆症的发生,而且对女人来说,还能抗衰老呢!所以吃一些蛇果皮是有好处的。

当然,很多人担心蛇果的皮上是否有对人体有害的物质,其实如果存在有害物质,都是在种植和生产过程中人为添加的,一般有农药或者蜡,这两种物质都会危害人体的健康,所以我们可以选择不吃蛇果的皮,也可以在清洗环节下功夫,用加了食盐的水来浸泡蛇果,用刷子轻轻刷一刷表皮,这样也可以起到一些作用。关于吃不吃蛇果的皮,其实是根据大家的口味的,如果本身不喜欢吃果皮就不要勉强了。

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