香蕉好吃又便宜，在市面上随时都能买到！有的时候买来的香蕉还有点生硬怎么办，没熟的香蕉怎么催熟？
一、没熟的香蕉怎么催熟
1、将香蕉与大米用塑料袋装在一起，放一两天，香蕉就会变熟；
2、将香蕉与成熟的水果，如苹果、梨子等放在一起，使用成熟水果自然散发的乙烯来催熟香蕉；
3、用乙烯利进行催熟，乙烯利是一栽培物成长调节剂，我们能够将稀释的乙烯利药液喷洒在香蕉表皮，能够做到迅速催熟。
4、如果室内温度比较暖和，在20摄氏度以上，直接放在室内几天，过几天香蕉就成熟了！
二、吃香蕉的好处
1、香蕉能够让大脑制造血清素，这类养分经过刺激神经，使人感受到快乐、平静，还有阵痛的成效；
2、香蕉含钾，常吃香蕉可避免高血压，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用！
3、香蕉富含特殊蛋白质，可以刺激体内T细胞分化，提升人体的免疫力，达到抗癌的功效！
4、香蕉中的糖分能迅速转化为人体所需的葡萄糖，及时为人体提供能量！而本身含钠量低，且不含胆固醇，吃了不会发胖！
5、香蕉纤维素和水分含量较高，可以帮助软化大便，刺激大肠蠕动，促使排便；
6、香蕉能够刺激胃部粘膜细胞成长，加强胃粘膜屏障的厚度，起到护胃和预防胃溃疡的作用；
7、香蕉不仅护胃，还能提高血糖浓度，减弱血液中酒精比例，帮助解酒；
香蕉不仅好吃，而且对人体好处多多，我们在日常生活中，每天食用一到两根就能够了，不需要多吃；
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