青枣又叫台湾青枣、印度枣,是我国常见的一种热带水果,因口感好,营养价值高且栽培简单而被广泛栽植,一般在春节时期开始上市,那青枣是什么季节的水果?和红枣有什么不一样?
一、青枣介绍:
1、青枣是转基因吗?
青枣不是转基因水果,是枣的一个新品类,是从台湾、泰国、印度等地引进的一个新品类,其肉多果大、核小,吃起来十分甘甜,具有苹果、梨、枣的风味,因此在市场上颇受欢迎;
2、吃青枣有哪些好处?
青枣营养价值高,内含充足的维生素、钙、磷、铁等元素,常食用可增强免疫力、预防胆结石、有益心脏健康、镇静安眠、抗癌等!
二、青枣是什么季节的水果?
青枣品系多,且每种栽培的时间都差别,因此上市的时间也有所差异;
1、台湾青枣:台湾青枣一般在3-5月栽培,栽培9个月后就可收获,一般在10月下旬至次年3月鲜枣就可上市;
2、海南青枣:海南青枣成长速度快,全年都可栽培,一般2-3月,4-5月或7-8月栽培,当年仍可挂果,且一般在冬天成熟,收获期长达3-4个月!
3、其他类青枣:例如五千、黄冠、高朗1号、碧云等青枣,一般在11月下旬至翌年3月中旬成熟,且成熟后,五千青枣的果肉会变得松软不脆,黄冠多用来做育种材料;
三、青枣和红枣有什么差别?
青枣和红枣均是枣类,且青枣和未成熟的红枣看起来很像,因此购买时要小心,不会分辨的可按照下面的几个小措施来鉴别:
办法一、外形差别:青枣果大外表光滑,单果重达100-400g,果皮薄,整体呈淡绿色,果肉多,呈白色或浅黄色。红枣是果皮呈红色,个体有大有小,比青枣稍小些;
对策二、营养成分不一样:青枣内含充溢的维生素C、钙、磷、铁等元素,其中每100g中含有1.2g蛋白质,0.3g脂肪,且维生素C含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍。红枣营养成分也很高,内含充盈的维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、镁等元素,其中维生素C含量是苹果、葡萄的70-80倍,所以相比之下,红枣的营养加强要比青枣高些!
办法三、功效差别:青枣具有美容养颜、延缓衰老、益胃的成效,常食用可增强免疫力、保护肝脏、抗过敏等,很适合老人和小孩食用。红枣具有养血安神、降胆固醇、补脾养胃的成效,常食用可补血、养胃、提高气血的成效,很适合孕妇和老人食用!
办法四、口感不一样:青枣吃起来清脆可口。红枣吃起来酸酸甜甜;
办法五、吃法差别:青枣大多数直接食用,当然也可做成水果沙拉等。红枣除了能够直接吃,还可做成干果、蜜饯,同时还可跟各种肉类煲汤、煲粥等,还可做药材和其他药材一起炖药喝!
总的来说,青枣一般在10月下旬至次年3月就可成熟上市,但由于品类和区域的差别,上市时间会有所不一样,但大多数都会在春节时期上市!此外,青枣虽和红枣均是枣类,但二者在外形、功效和吃法上都有些差别,所以选购时还是不错分辨的;