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其实苦瓜减肥法是有效的，吃苦瓜的话有利于把毒素跟脂肪排出体外，进而让身体变得苗条。不过有些人不知道要怎么利用苦瓜来减肥，那么就通过下文来了解吧。
想要通过苦瓜来减肥的话，那你就要做好一个心理准备，那就是生吃苦瓜。其实苦瓜减肥效果最好的方式就是通过生着吃苦瓜才能达到最好的效果，一般来说需要一天吃2-3跟苦瓜。之所以要生吃苦瓜，那是因为其中包含丰富的清脂素，这种物质有利于减肥，所以想要减肥的朋友不妨试试生吃苦瓜的方式来减肥吧。
其实苦瓜除了能减肥之外，还能降低血糖，所以患有糖尿病的人吃苦瓜是有一定的效果的。除此之外，苦瓜还能在一定的程度上抗病毒和防癌。因此吃苦瓜不仅能瘦，还能抗癌哦。不过苦瓜生吃跟熟吃是有所不同的，生的时候性寒，如果您的脾虚胃寒的话就不要生吃苦瓜了。怀孕的话吃苦瓜也是需要谨慎的。
苦瓜也不是说除了生吃就不能达到减肥的效果了，除了生吃之外，还能够熟吃。不过在烹饪苦瓜的时候要注意，最好是不失青色，要是烹饪后的苦瓜颜色变了的话，就失去了苦瓜原有的营养价值，那么想要通过吃这样的苦瓜来减肥的话效果就没有那么好了。
1969年出生的田振荣，1990年从宁夏固原市农校毕业后，回到西吉县做了一名农技员，这是他从事农技推广工作的第25年。“我们西北干旱地区，农业重要是依靠天吃饭，大一些的农业技术均是在和干旱做斗争。”田振荣说。一向以来，他致力于寻找有用的节水技术，摸索出旱地农业的扩展之路。这五...
2156 种蔬菜技术 种菜技术
菜农咨询：我栽培的西葫芦近期底部叶子开始腐烂，叶柄也开始发软，有臭味，这是什么病害？应该怎样防治和治疗？ 解答：这是西葫芦软腐病，是一种细菌性病害，湿度大时发病重，可随水传播，应增加预防。首先，在地面覆盖地膜，增加通风，下降棚内湿度。其次，化学防治和治疗。可应用杀细菌的药剂准时预防，如噻菌铜、喹啉酮...
2875 蔬菜 种菜知识
今天我们要请果树专家教乡亲们几招简单实用的果树防冻小招数。乔师傅是柑橘园的主人，园里的四五百棵柑橘树是他两年前栽下的，说起过冬季，乔师傅说，客岁11月下旬，他的柑橘树就受冻了。但是乔师傅没有栽培经验，看到柑橘树得叶片黄了，还不停的脱落，急得不得了，就自己想法了个对策，用塑料袋把树给框了起来。果树专家...
2858 种蔬菜技术 蔬菜种植注意事项
白菜种植技术（1）白菜品种的选用：目前适应春季大白菜栽培的品种主要有春大将、春冠。（2）白菜播种育苗：大白菜幼苗在5℃低温经15-20天可通过春化，导致未熟抽苔。露地育苗播种适期应以3月中、下旬为宜，5月上、中旬上市。大棚加小拱棚育苗，播种以2月中下旬为宜，4月下旬上市。因为在大棚内加小拱棚，可提高...
2202 白菜 白菜种植技术
一、培育壮苗：1、品种选择：选用抗寒性强、主侧苔兼收的晚熟品种青柳叶迟心。2、播种：10月上旬选用温室育苗，营养土的配制：用1200公斤肥沃田土加800公斤腐熟圈肥混合后加入3公斤二铵拌匀，平铺于20米2的苗床上待用。平整苗床后浇足底水，盖上薄膜，烤畦3-5天，以提高畦温。一亩地用种量为50g，干籽...
613 菜心 菜心种植技术
茄子是的家常菜之一，原产亚洲热带，各省均有栽培。对于保障茄子正常生长和提高产量，肥料在茄子生长期间起着很重要的作用。那么茄子需要什么肥料呢？茄子应该怎么施肥呢？今天就带大 家了解一下茄子的需肥特点和施肥技术。 1、适量。茄子需氮肥量较大，但在高温季节，每次每亩施用尿素一般应控制在30公斤以内，因为高...
1641 种菜知识 蔬菜种植教程
丝瓜是很多朋友喜欢的一种蔬菜，在多地也都有种植。那丝瓜咋盛瓜期该如何管理呢？下面就给大家介绍一下丝瓜盛瓜期的管理技术。 1、支架吊蔓 支架吊蔓，保持棚架良好的通透性。丝瓜最怕高温天气，高温下极易引起化瓜，所以，要支好棚架，尽量增大茎蔓的伸张空间，保持瓜蔓不折叠，增加棚架良好的通透性，这样有利用雌花的...
2513 种蔬菜技术 大棚蔬菜种植技术
马铃薯又名洋芋、土豆、地蛋、荷兰薯等，原产于南美洲西海岸的智利和秘鲁的安第斯山脉，是一种喜冷凉、怕高温、不耐寒的作物。马铃薯营养丰富，产量高，是栽培广泛的粮菜兼用型作物，可鲜食，还可以加工生产马铃薯薯片、薯条、薯全粉等多种食品。其栽培范围遍布全世界，是全球第四大重要的粮食作物，产量仅次于小麦、水稻和...
2064 种蔬菜技术 种菜教程
大姜根腐病由土壤传菌的，先侵染近地面的根茎，被害处呈暗绿色水渍状，向下扩展，使地下茎和刚萌发的芽变成淡褐色或黄褐色，会影响产量。那么，大姜根腐病特效药有哪些？一、大姜根腐病特效药有哪些？每亩用40%多福1000克和70%甲基托布津1000克混甲壳素海藻肥随水冲施，并在15天后用生物菌1000克混甲壳...
1850 蔬菜种植技术 种菜知识
我国是柑橘主要的原产地之一，在很多地区都有栽培；柑橘优良品系业很多，各地栽培环境有不大相同；有些地方，近年来，形成了，柑橘品质下降，产量降低，经济效益减少，的现象！除了选择优质品系外，该怎么施肥才能提升柑橘品质呢？下面就给大家介绍一下； 一、增施有机肥；在柑橘施肥中，除底肥要以有机肥为主外，追肥尤其...
263 蔬菜 大棚蔬菜种植技术
姜喜暖和潮湿，相宜储藏温度为15摄氏度阁下，绝对湿度为85％-95％，经常利用井窖储藏。井窖深约2．5-3米，井口以人能下去便可。在井底向两侧挖两个储藏室、室高1-1．3米，长宽各约1．5米阁下。遴选整洁、无病害、结实的姜块入窖。用湿沙铺底，一层湿沙一层姜，下面再盖一层湿沙覆顶。 储藏中的治理，既...
1920 种菜禁忌 蔬菜种植教程| 留言与评论（共有 0 条评论） |
