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哈密瓜的营养价值：
哈密瓜质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。
适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
哈密瓜能有效防止人被晒出斑来。
长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂。
而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
补充维生素
每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素。
能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
预防疾病
哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。
钾对身体是非常有益的，钾能保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病、防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
这篇文章为您介绍的就是哈密瓜的营养价值的全部内容。
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