花椒水泡脚好处多,俗话说，脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的成效就加倍妙不可言。
花椒水泡脚的好处
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促使睡眠成效更好。其实对策很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包能够反复使用，用一个星期左右再换新的就能够了。
“花椒是个好东西”，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，能够温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能协助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些„„小孩爱咳嗽、中老年人血压高，保持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚能够促使机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此能够协助缓解咳嗽症状，减少伤风形成；泡脚时，能够促进血液由上往下走，因此血压也容易平稳了。
其它，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就能够使全身经络疏通、血脉流畅，可以调节人体各一些的机能，取得防病治病自我保健的成效。
花椒水泡脚适应症
1、 对肾虚导致的腿脚浮肿和腰痛有显著成效;
2、 对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症成效显著;
3、 对因肝虚火旺导致的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等成效显著;
4、 对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有显著成效;
5、 因其补肝肾和肺，所以还有通水道、消痰、充盈精力、强筋骨等作用。
其它，还对高血压、糖尿病、心脏病等有一定作用，因为有些病涉及中医的多个方面，如阴阳两虚等，所以不能只补阳，还必需结合病情、因人制宜采取对策才能解决根本问题。
花椒水泡脚的小心事项
1、花椒水泡脚不宜长期间断进行，感觉原来的病症消逝，就应该停止几天,等产生不足症状时再进行，否则可能发生中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等征象。对此，从我的体验看：过度应用花椒水泡脚，重要是酿成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，其它，还发生咳嗽、流涕痰多、易伤风等肺部问题也证明这一点。
2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要小心准时补阴,特别是在冬季。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的征象，所以同另外补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说，因为经常体育运动，大量出汗，如不小心补阴，常常发生阴虚的症状，加之花椒水泡脚，所以我经常有意识地补阴，如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃个别水果等，准时补充体内的水分。小心：对于很多中老年人来说，单独喝白水，补阴的成效不一定梦想，特别是阴虚的人。
3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚成效非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应发生，症状犹如伤风,这是正常的反应，是疾病退出人体的一种体现，千万不要一停了之,要审视一下什么起因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。
4、因为药物泡脚的汲取作用显著，我认为花椒水不宜反复利用次数太多，避免靡烂的花椒水对身体出现不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。
5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的体现，可恰当加大用量和频率，直到出汗为止。
6、水温不能过低，稍微感觉有点烫,要恒温。
7、泡脚的时间，如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午，我认为能够灵敏部分，必要时也能够一天两次吗。
8、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的成效更好。
