吃西葫芦益处多
西葫芦非常适宜作为油腻大餐的配菜。一杯切成片的西葫芦仅含有19千卡的热量,比相同分量的绿色蔬菜所含有的热量少40%~50%。
西葫芦含有一定量的钾元素,每杯西葫芦的钾元素含量达到295毫克,是每日推荐食用值的8%。西葫芦还含有大量的维生素C,这种抗氧化剂有助于血液细胞的内膜更好地发挥功能,降低血压和防止动脉堵塞。
西葫芦是最好的面食搭配西葫芦可以添加到各种面食中食用,从而降低从食物中摄取的总热量。
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毛豆非常受大家的喜爱,尤其是上市季节,销量非常好,价格不算贵而且也比较好烧。剥出来以后,直接清炒就可以,当然也可以做汤羹,非常的下饭。它的功效还是挺多的,特别是夏天,可以帮你补充因为流汗过多而丢失的营养。那么,种植毛豆如何施肥比较好呢?需要注意哪些方面呢? 重施基肥:毛豆产量高,一般每667m2可收...
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1600 蔬菜种植知识 种菜知识争相选购,大家纷纷表示,这娃娃菜好看好吃,易储藏,是冬天下火锅的上好蔬菜,并且价格0.76元/公斤,一点也不贵!有不少市民一次性购买十来斤,场面非常火爆。28日,本报刊发《胡集镇千亩丰产娃娃菜为销路发愁》一文后引起了东方百货总经理张兴平的关注。当日,东方百货立即召开紧急会议,要求超市采购部迅速与市场...
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