橙子是大家都喜欢的水果,它的维生素C含量高,口感酸甜,老少皆宜;在湖南,橙子产地有哪些呢?
一、湖南橙子产地
湖南橙子产地有郴州永兴、永州江永、常德石门、怀化麻阳、邵阳新宁、湘西州等;这些地方凭借着得天独厚的自然环境,种出的橙子口感甘甜;
二、吃橙子的好处
1、橙子中含大量维生素C,能帮助人体修复组织,合成各种化合物,维持免疫功能,抗氧化,抗自由基,控制酪氨酸酶的产生,从而达到美白,淡斑的功效!
2、橙子味道酸甜,能生津止渴,行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲;
3、柑橘类所含的抗氧化养分高,其中的黄酮类养分具有抗炎症、强化血管等作用;而胡萝卜素也是不错的抗氧化成分,多吃橙子能够有用预防癌症;
4、橙子中含有充溢的纤维素及果胶,对于加速肠道蠕动有一定的作用,可以帮助身体清肠通便,尽快排出体内的有害养分;
橙子好吃又有营养,不仅能够直接吃,还能够做成橙汁或者果酱,有兴趣的朋友能够试一试;多吃橙子,每天补充Vc;