荔枝广泛分布于南方，味道甜美，还有补脑健身，开胃益脾，有促使食欲之功效！那么荔枝的生产地有哪些呢？
一、荔枝的生产地
荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部种植最盛，广西、四川、台湾、海南也有栽培；亚洲东南部、非洲、美洲和大洋洲也有少部分的栽培！
二、荔枝的营养
荔枝营养充溢，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益；荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症；现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促使皮肤新陈代谢，延缓衰老；然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能出现意外！
三、荔枝的食用办法
吃荔枝前后恰当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用！这样不仅能够避免虚火，还具有醒脾消滞的功效！另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热；成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚！不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用；因进食荔枝而导致低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗！
荔枝尽管非常好吃，但是不能空腹食用和大量食用！一定要堤防量哦，千万不能贪多！
