莲子综合 - 植物资料网

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绿豆百合莲子汤的做法

“桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增加了润肺的功能，若孕妇喝需去掉...

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莲子的功效与作用及食用方法

莲子中含有丰富的蛋白质、氨基酸等，这些营养能够有效的调理我们体内的酸碱平衡，可以增强机体抵抗力；对于一些月经不调、痛经、风湿病的人来说，也有调理的作用，是一种不仅好吃而且又极具药用价值的植物。曾有一句古谚说吃莲...

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雪莲子的功效

雪莲子对大家来说并不陌生了，生活中我们除了在粥里放些雪莲外，还可以清炖、做汤，甚至还可用保温壶泡饮。雪莲子的吃法有很多，对人体也有很大的益处，特别是对于糖尿病患者来说，经常吃些雪莲子会有辅助降血糖的效果。雪莲子在...

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新鲜莲子怎么吃

新鲜的莲子是指刚刚从莲中拨出来的，其实拨莲子是需要有一定的技巧的，不然真的是很难拨的。新鲜的莲子只能够保存几天，一般情况下我们买的都是干莲子，干莲子肯定是没有新鲜的莲子营养丰富。新鲜的莲子具有防癌抗癌的作用，还...

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莲子心泡水喝的功效

莲子心泡水喝的功效：在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口...

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红枣莲子荷包蛋

材料鸡蛋、红枣、莲子、冰糖做法1、红枣用清水浸泡2小时泡发，用水将红枣和莲子冲洗干净。2、锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟。3、炖煮过程中用勺子撇去浮沫。4、将冰糖放入汤中，溶化后打入鸡...

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莲子心的功效与作用及禁忌

莲子相信大家都听过以及吃过，莲子不但非常好吃而且还有非常高的食用价值，莲子有多种做法，我们既可以采用莲子来煮汤也可能做成甜点，但是我们吃莲子的时候都是将莲子的心扔掉，因为莲子心非常的苦，但是其实我们这样的做法是不...

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雪莲子的功效与作用

雪莲子是一种很名贵的中药，在中医治疗疾病中雪莲子可以说发挥出很大的作用，中医常把雪莲子当成一种可以安神强心，降血压的作用，同时对于那些有有月经不调，痛经，性功能衰退问题都可以起到一个很好的作用，因此雪莲子自古就是一...

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荷叶莲子粥的做法

菜谱简介清热养妍，夏日之选。材料荷叶1张，大米110克，糯米20克，水1500ML，莲子50克做法将荷叶清洗，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中...

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莲子心的功效与作用

莲子心的功效与作用那么莲子心的功效与作用到底是什么呢，我们只有了解了莲子心的功效与作用后，我们才能懂得在生活里面好好利用莲子心来为我们的健康服务。莲子心，异名薏(《尔雅》)，苦薏(《本草图经》)，莲薏(《纲目》)，莲心...

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白莲子的药用价值

中医认为白莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。白莲子中间青绿色的胚芽，叫白莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有...

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莲子的功效与作用

莲子的功效与作用日常生活中如果你的抵抗力过低，气血不畅的话，都可以利用莲子来让自己的身体变得更加的健康，同时莲子还含有对人体健康有好处的氨基酸，蛋白质因此日常可以经常食用。缓解痛经莲子对风湿类风湿及肾虚引起的...

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莲子心泡水喝的方法

在我国的很多地方的人们都喜欢将莲子心用开水冲泡进行服用，特别是天气燥热的夏季，口干舌燥的时候服用一杯莲子心茶，不仅能够解渴，同时也会令心中的燥气一扫而空。不过，莲子心茶的冲泡方法有很多，添加不同的材料对于身体的补...

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莲子心泡水喝的禁忌

今天我们就来和大家一起说说莲子心泡水喝的禁忌。日常我们一定要弄清楚自己的身体体质，同时服用的时候不要过量，否则很容易对身体造成伤害。莲子心泡水喝的禁忌莲子心性寒，味苦，服用之后能够有效的促进身体健康，特别是对于...

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月经期能否吃莲子

莲子在我们大部分人的生活中算是普遍存在的，所以对于一般人来说对莲子其实并不陌生。莲子主要就是生活在睡眠上的，而严格来说它是荷花的一种果子。现实中还是有不少人是喜欢吃莲子的。那么，经期的女人们可以吃莲子吗？对于...

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银耳莲子汤的做法

银耳莲子汤的做法首先，我们要先准备一些食材。需要准备适量的银耳、莲子还有冰糖适量。由于银耳莲子汤的做法很多，所以我们在添加食材的时候，还要根据个人口味。做法一原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。做法：先将莲子、银...

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