红心猕猴桃是新品系,属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变异,是特早熟红心品系,其子代遗传性状稳定,抗逆性强,果实较大,风味浓甜可口,那么你知道红心猕猴桃怎样挑选吗?有哪些品类?有什么营养价值呢?
一、红心猕猴桃怎样挑选
1.首先要看果型
优质的猕猴桃形状比较规则!一般呈上大下小的鸡蛋状,品系差别各自的外观还是略有差别,不能一概而论了;而过度利用了膨大剂的猕猴桃,则果型形成变种,不规则的多了;
2.看硬度!
一般在挑选猕猴桃的时候,建议选择较硬的为佳,一般果实怎样比较软或者局部较软,是不建议挑选的,一般较软的话,均是不经放,容易坏掉的!如果选了,回家后要马上食用;
3.看外表!
体型饱满、颜色均匀、无伤无病的较好,透出隐约绿色者为好,没有套袋的颜色棕黄;红心猕猴桃的几个品系,外表光滑,均是无毛的品类;
4.看大小;
小型果在口味和营养上并不逊色于大型果,所以不必一味追求大果,异常大的果实更不要选择!红心猕猴桃商品果的重量一般在80~120克最为合适!
5.闻香气!
充分成熟的猕猴桃,质地较软,伴有香气,这是食用的适宜状态;若果实质地硬,无香气,说明没有成熟,还要存放一段时间才能食用;若果实很软,或呈气鼓鼓状态,并有酒精味道,是已过熟或腐烂的体现;
二、红心猕猴桃有哪些品系
包括有:红阳、红华、红美、楚红等,不过前两个品系因为果子表皮有毛和味道等起因都舍弃了;现在市面上的基本均是红阳;
红阳这个品系的猕猴桃在江西一带比较有名,因为有大量的栽培园进行栽培,保证了猕猴桃的高品质和新鲜度;所以我们妈妈们在购买的时候还是看准红阳猕猴桃吧,并且留意一下产地,要是江西的比较可依靠哦。
三、红心猕猴桃有什么营养价值
红心猕猴桃的营养是非常充足的,所以才会有维C之王的声誉,它的维C是苹果的20~80倍!而且还含有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E!果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍;鲜果酸甜适度,清香爽口!被叫做“超级水果”,名副其实;
除此之外,红心猕猴桃富含P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等9种矿养分,10种维生素!其蛋白质,矿水化合物,纤维等;每100克猕猴桃做含的营养指数为16;红心猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维;营养价值高的红心猕猴桃能预防癌症,增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,治口腔溃疡,防治和治疗、预防大便秘结、防治和治疗结肠癌及动脉硬化,预防抑郁症,消除紧张疲劳等功效,有“红色软黄金”之称;这么高的营养价值,只要吃一个就能充分地补充人体所需要的两倍的维生素C,是不是更大大?