芒果是生活中非往往见的水果，它和其它水果差别，全身都呈黄色，连果肉和核均是黄色的；芒果属于热带水果之一，含有维生素A和其它营养成分，吃了对人体会有好处；那么芒果怎么吃好吃？剥皮有哪些小窍门？晚上吃好吗？哪些人不适合吃呢？具体整理如下：
一、芒果简介
1、芒果在没有成熟的时候成青色，成熟之后就成黄色或者淡黄色；
2、芒果的果核非常的大，和其它水果果核不同，像人的肾脏一样的形状！
3、芒果开花的季节和其它水果开花季节不同，别的水果均是春季开花，芒果是12月至次年1～2月开花，果实成熟收获期在5～7月，有的品类不同引起收获时间也会有所差异；
4、中国芒果重要产地：主产于云南、广西、广东、福建、台湾等地；
5、芒果重要品类：桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒、凯帝芒、红象牙芒、玉文芒6号、彬林1号、贵妃芒、百优1号、台芽、红芒6号、大白玉、象牙芒、桂香芒、四季蜜芒、田阳香芒、粤西1号芒、椰香芒、吕宋芒、爱文芒、红苹芒、因特芒、金穗芒、紫花芒等品系！
二、芒果怎么吃好吃
吃芒果最麻烦的就是不知道怎么吃好，因为有的芒果更强一个，一口也吃不下，到底该怎样吃呢？
1、把芒果清洗干净，然后沿着果核用水果刀从上往下切开；堤防：（不能是菜刀，因为菜刀面积太大，而芒果太小不易于切；）
2、切好后，将芒果果肉就分成两边，以果核为中心；
3、我们就能够用勺子直接挖出来吃，很方便；
4、也能够在切开的芒果上划几刀，在过皮上面就成一小块的，能够直接吃！
5、也能够切下小块放到干净盘子里，用牙签扎着吃，这个招待亲朋好友是非常方便的！
6、我们还能够把切好的芒果，做成水果沙拉，将苹果、草莓、猕猴桃切成小块，然后挤上酸奶，就能够了，酸酸甜甜非常可口！
7、能够做芒果西米露，芒果两个，一个切成小块，一个榨汁！煮一锅开水，放西米。西米煮到中央还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水。完全冷却下来后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉就成一道美味的芒果西米露了；
8、能够做芒果牛奶汁，将芒果西干净，削皮除果核后切成小块放入果汁机内！加入鲜奶打成汁倒入杯中；加入冷冰块调匀即可饮用；
三、芒果怎么剥皮
1、怎样迅速剥芒果皮
（1.1）首先，准备一个芒果，清洗干净；
（1.2）挨着芒果核切一片下来，如果觉得用刀不是很熟练的话，建议将芒果平放在桌板上在切，这样不易伤到手；
（1.3）此时芒果就会产生三个分层，两半果肉，一个果核；
（1.4）用小刀把两边的芒果肉划成菱形的方块，切至果皮，但千万不要切断！
（1.5）将已切好的两片芒果向上翻，用手轻轻一顶就成；翻好后，果肉就都突出来了！能够直接装盘吃了；
（1.6）芒果切开后能放多久？芒果能放多久谁也不知道，要看果子成熟度，摆放环境温度都有关系；保鲜膜能够保鲜，但是不卫生，你放一晚，挨着膜的三公分基本变为细菌培养基了；
2、芒果剥皮窍门
（2.1）准备一个芒果、一个杯子、一把刀；（堤防：杯子最好薄一点，一方便刮皮利用；）
（2.2）拿刀沿着芒果核切；
（2.3）拿起芒果沿着杯子口一刮（最好是芒果尖的一头朝下！）
（2.4）肉直接掉杯子里，就能够直接吃了，简单又方便；
四、晚上吃芒果好吗
晚上是能够吃芒果的，但是会导致皮肤过敏，之前小编就是因为晚上吃芒果，引起脸上长了红疹；所以吃芒果时，要小心防止碰触嘴边皮肤；
晚上吃芒果有什么好处和坏处
1、芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用！
2、慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，用芒果煎水，代茶饮用，这样能够起到消炎的作用，而且还能够使嗓音圆润；
3、由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要小心防止多吃芒果！
4、芒果属于寒冷的水果，吃多了会因为消化不良而引起腹胀；
五、吃芒果有什么好处
1、保护肝脏
想要保护好肝脏的朋友能够吃一点芒果，但是也不要多吃；因为芒果具有抗氧化剂，帮助净化肝脏有害的毒素！
2、改善脑功能
芒果富含维生素B6，对神经系统和大脑的正常运作是至关主要的；维生素B6艾滋病的出现几个大脑神经递质负责健康的睡眠模式和情绪调节；
3、预防癌症
由于芒果抗氧化维生素含量高，研究证明能够降低罹患癌症的风险；重要针对对抗乳腺癌,结肠癌、白血病和前列腺癌；
六、哪些人不能吃芒果
1、芒果过敏体质者不能吃芒果
如果你是对芒果过敏的人，千万不要吃芒果，因为芒果含有很多致敏性蛋白、醛酸容易刺激皮肤黏膜从而引发过敏，过敏症状只会更加严重；
2、哮喘者不能吃芒果
哮喘患者之所以不能吃芒果，也是因为芒果可导致过敏，引起哮喘病发；
3、湿气重者不能吃芒果
芒果驻湿、微寒，有湿毒，所以体内湿气重的人不宜吃水果；
4、皮肤病患者不能吃芒果
湿疹、疮疡流脓者亦不可食用芒果，因芒果含湿毒，会引起病情加重、恶化，所以皮肤病患者不宜吃芒果；
5、糖尿病患者不能吃芒果
因为芒果中的含糖量较高；糖尿病患者吃芒果很容易引起血糖升高，加重病情；
总结：一天中不要吃很多芒果，最多一两个就够了，吃多了身体也不一汲取；
