1、种类选择夏天阳光温室栽培应选择抗寒性强的中晚熟、结球生菜种类。
2、栽培日期阳光温室栽培可在11月中下旬至1月下旬订植，1月上中旬至3月初收成。
3、育苗（一）苗床准备及收获。选择肥饶的沙壤土，精致整地后做成平畦。每10平方米苗床施入过筛优异粪肥100公斤、磷酸二氢钾0.5公斤，土、肥要充实混匀，整平畦面后浇水，水渗下后撒子。一样平常接纳干子收获，也可浸种催芽后收获。干子收获时先用75％的百菌清（分量为种子分量的0.3％）可湿性粉剂拌种，摆放时光不宜太长。浸种催芽时先在20摄氏度的温水中浸泡6-7小时，捞出后用布袋包好，置于20摄氏度的温度下催芽，天天用清水冲刷1次，2-3天可出齐芽。选无风好天的上午收获，每平方米苗床播3-5克种子。播后包围一层3-5毫米厚的细土。（二）苗期治理。11月中下旬气象较凉，收获后应留意保温，夜间要加盖草苫，使温度保持在20摄氏度-25摄氏度，以加快出苗。幼芽出土后白昼温度保持在12摄氏度-20摄氏度，夜间温度保持在5摄氏度-8摄氏度。定值前温度保持在2摄氏度以上，举办炼苗。当幼芽二叶同心埋头时举办剪苗，间距以4-5厘米为好。收获后25-35天，苗有4-5片真叶时便可订植。
4、定值及定值后的治理（一）整地施肥。定值前每亩施充实腐熟的无机肥5000公斤、复合肥30-40公斤。地盘深翻后做成平畦，地膜包围的可做成小高畦。（二）定值。阳光温室栽培一样平常行距40厘米、株距30厘米，起苗前浇水切坨，多带些土。开沟或挖穴栽植，封沟平畦后浇足订植水。（三）定值后的治理。定值后白昼温度保持在20摄氏度-24摄氏度，夜间温度保持在10摄氏度以上。缓苗时代中耕松土1-2次。缓苗后适当降温，白昼温度以15摄氏度-20摄氏度为好，并于缓苗后7天浇缓苗水，同时每亩施化肥10公斤阁下。早先再次中耕并适当墩苗。15天后当连座叶已长成、心叶开端包心时追施复合肥或硝酸按15-20公斤，结球期再追肥1次。夏天浇水次数不宜过多，以防降低地温或湿渡过年夜。进入结球期供水要均匀，忌忽干忽湿，以防止裂球或使球叶倒闭扩展。采收前3天制止浇水。（四）采收。生菜采收尺度是用手压叶球有弹性、不坚实。一样平常自订植后40天即开端采收，间断到定值后80天阁下采收终了。
