姜芽是姜块培育出的幼芽，它具有嫩、鲜、香、脆的特色，在市场上备受消费者的欢迎。那么姜芽怎么种呢？
一、姜芽怎么种？
1.选种姜：选择皮光色黄、肉厚、潜伏芽多、未受冻不干缩、无霉烂、无病虫害的小姜块作种姜。
2.种姜消毒催芽：种植前可用40%甲醛150倍液浸泡种姜 4小时进行消毒，再将种姜与干净潮湿的细沙混合堆在一起，用湿沙盖严塑料膜，在25℃下催芽，20天后露芽即可播种。
3.准备苗床：选土质松软肥沃的砂壤土，每667平方米施优质粗肥6000千克，深翻做畦，畦宽1米，浇足底水后覆地膜增温保湿，待床土温度升至15℃以上时即可播种。
4.播种：按行距10厘米开沟，株距5厘米播催好芽的姜块，再覆盖细沙5厘米厚，盖上塑料膜保温保湿以促长芽。
5.苗床管理与采收：姜芽拱土时，揭掉地膜支小拱棚，继续遮光培养，当芽长到5厘米左右，趁幼芽黄绿脆嫩时，从幼芽基部掰下洗净，分级扎把或装盒上市。
6.姜芽生产应注意的事项：一是采收必须适时，采收太早影响产量，太晚易纤维化进而长成植株；二是生产中要防止高温高湿，高温高湿易造成烂姜。忌强光，强光照易使姜苗老化。
二、姜芽的营养价值
1.姜芽有抗氧化的作用：姜芽有类似于维生素C的作用，就是抗氧化的作用，细胞在氧化过程中不断的氧化，而抗氧化就是减缓这种氧化。
2.姜芽有抗血小板凝结的作用：抗血小板凝集。生活中，特别是老年人，经常用阿司匹林来抑制血小板凝集，减少血液粘稠，姜芽就有这种作用，它的作用不仅仅是降低血液粘稠，稀释血液，更重要的是不让血小板在一起凑堆，不让他形成新的血块。
3.姜芽可降低粘稠度：每天吃点姜芽就等于多喝了几杯水，使我们的血液，特别是一些常常被人忽视的微小血管里的血液得到稀释，这样就避免的血栓的形成。
姜芽种植起来比较简单，在家也能够很方便的种植，而且多吃姜芽，对身体非常有好处，可以适当的种植。
