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牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。只需每天吃半颗，就会保证你肌肤更光滑，血液更流畅!
不过话又说回来，什么东西吃过量了都会让人变胖，适量的牛油果是不会导致肥胖的，不过如果你每顿拿它当饭吃，因为它的卡路里很高(一个中等的牛油果大概有324大卡)，长此下去也会胖的。因此怕发胖的人切莫多吃。保持身材的不二法则是什么东西都适量的吃，才会营养均衡而不积累多余脂肪和热量。
牛油果生的时候很硬，口感不好。可以用熟苹果或熟香蕉来催熟，手捏时能微微变软就可以吃了，熟后的牛油果口感滑腻。熟的牛油果切成丁，表面直接撒点砂糖口感不错，也可以涂点炼乳或加牛奶和糖打成奶昔后食用，还可以用盐和胡椒粉调味，也可拌沙拉食用。
如果您有更多关于牛油果的资讯想要知道，可以点击查看植物资料网牛油果频道详细了解，希望能够帮到大家。
冬枣种植每年采收后开沟施入基肥，每株施有机肥50-100公斤，加入多元素果树专用肥1-2公斤。每年追肥三次，4月上旬萌芽前，每株追施尿素0.5-1.0公斤或磷酸二氨0.3-0.7公斤；6月上旬追坐果肥，每株追尿素0.5-1.0公斤；8月上旬追果实膨大肥，每株追人粪尿15-25公斤，并加入多元素果树专...
1744 冬枣 冬枣种植技术
记者从今天在陵水黎族自治县召开的圣女果种植保险会议上获悉，圣女果今天起纳入农业保险保障范围，种植户可以通过购买圣女果农业保险分担种植风险，而且保险费用8成可以获得政府的财政补贴，大大降低农户或龙头企业的购险成本。陵水光坡镇武山村，陵水圣女果种植龙头企业鲁宏农业开发有限公司总经理周军峰看着地里的圣女果...
460 圣女果 圣女果行业资讯
芒果的大小太小的芒果，没有多少的果肉。太大的芒果，没有小的那么甘甜。建议大家挑选的时候，不要挑选太大的，中等大小的就可以了。芒果的颜色颜色有很多，有稍红的，有金黄的，还有暗黄的。金黄色的是有些生的甜，而暗黄的是那种成熟透了的甜。如果大家现吃的话，建议挑选暗黄色的，口感会比较的美味。 芒果的手感太硬的...
2571 芒果 芒果综合
11月28日，阿瓦提县多浪乡二大队五小队农民邓生福种植的2分地雪莲果，成功收获了200公斤果实，这是他连续试种3年，第一次获得了成功的一年，也是该县五年来试种雪莲果第一次获得了成功。该县早在2005年就计划种植雪莲果，但因当时各项条件不成熟，所种植的雪莲果都未成活。雪莲果原产地为南美洲的安第斯山脉，...
1312 雪莲果 雪莲果行业资讯
智利农业部部长傅切指出，正式签署协议对于智利水果行业来说是“利好消息”。同时出席签字仪式的智利水果出口商协会主席(ASOEX)罗纳德·鲍恩(Ronald Bown)也认为，在近4年的努力之后，正式就智利鳄梨输华签署协议对于智利水果业来说是一个非常重要的里程碑。&...
692 牛油果 牛油果市场分析
据介绍，目前该市场日到货柚子400吨，其中90%以上都是来自福建平和县。福建平和是蜜柚之乡，至今有500多年的蜜柚种植历史，这里气候适宜，出产的柚子清甜多汁，曾是宫廷贡品。据经销商介绍，今年平和蜜柚产量比往年增长20%左右，因此便宜一些，普通蜜柚批发价每斤大概2.4元，而一般在水果店、超市等能卖到每...
670 柚子 柚子市场分析
苹果树平衡施肥不仅能够达到事半功倍的成效，而且能够大大提升苹果的产量，在这里小编就和大家分享一下苹果树平衡施肥的办法和堤防事项； 平衡施肥就是根据树体需肥特性、土壤养份含量情况以及目标产量要求，将有机肥，氮磷、钾和中微量元素按照科学的比例和数量选择施肥方式，补充给作物；以满足作物对各种营养元素的需求...
2947 水果树种植知识
当前正值盛夏天节，此期间正好是结果核桃管理的关键阶段；此阶段的肥水管理、修剪以及防治和治疗病虫害工作，是当年及第二年生产的关键环节！自7月开始到8月下旬，此期间是核桃仁的充实期，果仁脂肪含量以及重量迅速提升，含水率降低，品质加强，而花芽继续分化，需要一定量的营养供给，所以应该做好田间管理！ 一、施肥...
465 水果树种植科普
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801 苹果 苹果病害防治
城阳区65岁王老太就因为空腹吃柿子而进了医院，检查发现胃里长出一块鸡蛋大小的石头!医生表示，近期得“胃石症”的患者增多，提醒大家切勿空腹吃柿子和山楂，更要避免同时食用牛奶、红薯、咖啡、海鲜这些蛋白质丰富、又刺激胃酸分泌的食物。如有上述饮食习惯并且有上腹部不适等症状就要及时就医...
2017 山楂 山楂行业资讯
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