花生原名落花生,属蔷薇目豆科一年生草本植物,宜气候温暖,雨量适中的沙质土地区,成长季节较长。花生是我们日常生活中常见的食品,那你知道花生重要产地在哪吗?那么下面就随小编一起看看花生重要产地在哪吧!
我国花生产地
花生是中国三大油料作物之一,栽培区域十分广阔,全国除西藏、青海、宁夏三省外都有栽培。国内消费及出口花生产区重要集中在华北平原和渤海沿岸地区,其中对欧出口重要是山东、辽宁、河北等省。这几省因气候、土壤条件适宜,生产的花生品质高、口味好,在国际上享有较好的声誉,花生出口总量占全国的85%以上。
花生的食用措施
最健康的食用对策是水煮花生,其保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对避免营养物质不良,预防糖尿病、心血管病具有明显作用。尤其是花生所含的β~谷固醇,有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外,白藜芦醇具有更大的生物活性,不仅能预防癌症,还能控制血小板凝聚,避免心肌梗死与脑梗死的出现。
然而,我们在享用花生美味的同时,也要小心安全。花生是最容易侵染黄曲霉菌的农作物。而黄曲霉菌毒素是世界公认的迄今为止发现的最强的致癌物。
那么,如何吃花生才安全有益呢?首先,要将外观呈黄绿色的花生剔除,然后用流动的水浸泡、漂洗,再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热,即使加温到200摄氏度也不能被破损。而黄曲霉菌毒素可溶于水,通过漂洗、水煮,能被去掉大一些。从这一点来讲,吃煮熟的花生相对来说较为安全。