蓝莓含有非常充足的营养养分，很受大众的欢迎，而且它的味道可口、鲜美；栽培的人也越来越多，那么蓝莓北方能够栽培吗？
一、蓝莓北方能够栽培吗
蓝莓北方能够栽培；因为北方地区的气候不是很稳定，所以在栽培时尽量选择个别蓝莓的小苗，这样能够有用缩短蓝莓结果的时间！
二、蓝莓的功效
1.护眼作用
蓝莓中含有“花青素”等养分；它能够帮助视网膜细胞再生，对中度、重度近视的症状起到缓解的作用！另外，它还能够避免视网膜剥离，因此具有增进视力的作用！如需长时间盯着电脑、手机等电子用品产可恰当吃些蓝莓，用来缓解用眼疲劳，预防近视！
2.控制传感病
蓝莓的浆果对于部分传感病具有抵抗的功效！另外，它还能有用抵抗自由基，对于个别免疫系统的疾病也有预防治效果果；
3.补充营养
蓝莓的纤维含量非常高，是日常纤维的来源之一！蓝莓还含有大量钾元素，能够维持人体内液体的平衡、以及血压的稳定等；另外纵然蓝莓的营养十分充溢，但它含有的热量并不高，因此可放心食用；
4.避免衰老
蓝莓含有的诸多养分，使它具有抗氧化，可延缓衰老的功效；尤其是对于个别老得快的位置，如眼睛周围等，非常有用果；
5.增强记忆力
蓝莓还有控制老年痴呆症的作用；还能够改善短期的记忆力，提升人体协调性！
根据营养专家的建议，每天吃的蓝莓量抑制在60克左右是最好的，也就是相当于6颗左右；
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