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番茄可以做什么菜?生吃好还是熟吃好?

时间 : 11-18 投稿人 : 浩秉园艺 点击 :

番茄又叫蕃柿、西红柿、洋柿子,浆果为扁球状或近球状,可以生食、煮食,也可以加工番茄酱、汁,营养价值丰富。那么,番茄可以做什么菜?生吃好还是熟吃好?

番茄可以做什么菜?生吃好还是熟吃好?

一、番茄可以做什么菜?

1、番茄吃法多样,可以生吃、炒菜、煮汤、炖肉,还可以榨汁喝,加工制成番茄酱等,最出名的菜品就是番茄炒蛋,这是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,烹饪方法简单。以下是番茄炒蛋的做法:

步骤一、准备材料:鸡蛋三个,西红柿两个,油,盐,葱。

步骤二、炒前准备:将鸡蛋打入碗中,加盐打散;将西红柿去皮,切小块;将葱洗好,切段。

步骤三、开始炒菜:起锅,倒入适量油,油热后将打好的鸡蛋倒入,炒熟后盛出;再起锅,倒入适量油,放入西红柿翻炒,加盐炒至7分熟时,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅,然后撒上葱花。

2、番茄还可以做糖拌番茄、番茄鸡蛋汤、番茄炖牛肉、番茄烧茄子、番茄炒菜花、番茄鸡蛋面、西红柿豆腐、玉米排骨番茄汤、番茄炖牛腩、番茄蒸蛋等菜品。

3、番茄可以和鸡蛋、西葫芦、山楂、豆腐、芥蓝、西蓝花、茭白、芹菜、菜花、卷心菜、黄鱼、鲫鱼、三文鱼、福寿鱼等一起吃,不能和螃蟹、皮皮虾、咸鱼、鳙鱼、草鱼、鲢鱼、青鱼、土豆、红薯等一起吃,会导致食物相克。

4、番茄有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功效,有显著止血、降压、降低胆固醇作用,对治疗血友病和癞皮病有特殊功效,一般人都能吃,但是未成熟的青色番茄不宜吃,不宜空腹吃番茄,脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃番茄。

番茄可以做什么菜?生吃好还是熟吃好?

二、番茄生吃好还是熟吃好?

1、番茄可以生吃,也可以熟吃,生吃能补充维生素C,具有推迟细胞衰老的功效,但是不能充分吸收番茄中的维生素;熟吃能补充抗氧化剂,但是维生素C会有损失。

2、生吃番茄口感很好,熟吃口感不是很好,但是从总体营养价值来看还是熟吃的要高,此外,番茄皮中含有大量的番茄红素,吃的时候不要弃皮不食,以免浪费。

三、番茄的价格是多少钱一斤?

市场不同,番茄的价格就不同,大多卖4-6元/公斤,只是有的卖的高些,比如河北省怀来县京西果菜批发市场卖10元/公斤,新疆博乐市农五师三和市场卖10元/公斤,新疆兵团农二师库尔勒市孔雀农副产品综合批发市场卖9元/公斤,河北三河市建兴农副产品批发市场卖8.2元/公斤;有的卖的便宜些,比如广西田阳县果蔬菜批发市场卖3.4元/公斤,河北乐亭县冀东果蔬批发市场卖3.84元/公斤,安徽安庆市龙狮桥蔬菜批发市场卖4.1元/公斤,上海市江桥批发市场卖4.2元/公斤,具体价格要去当地市场查看。

番茄可以做什么菜?生吃好还是熟吃好?

以上是番茄的吃法及价格介绍,希望对大家有用。

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