红西柚也就是大家平常所说的葡萄柚，它的原产地在中美洲，上个世纪四十年代引入我国，并进行种植！其果肉为红色，营养价值高；那么，红西柚的功效与作用是什么？和柚子有什么不一样？
一、红西柚的功效与作用是什么？
1、提升免疫力
红西柚中含有充足的营养养份，它的维生素C含量也不低，维生素C有助于改善免疫系统健康，据研究表明，每天吃半个红西柚即可获得每日维生素C推荐量的78%；
2、助消化
红西柚中含有充沛的果酸，有助于促使消化液的加强，帮助消化，调节肠胃；
3、美容
红西柚中含有天然的维生素C与维生素P，这两种养份能帮助增强皮肤毛孔的功能，帮助排除毒素，同时还能参与体内胶原蛋白的合成，达到美容肌肤，延缓衰老的作用；
4、预防便秘
红西柚中含有的柠檬酸，钙，钾以及钠等，能帮助消化，调节肠胃；同时红西柚中的膳食纤维也不少，这些养分能帮助肠道蠕动，吸取水分，帮助排便，预防便秘！
5、维持体内钾钠平衡
众所周知，高钠低钾会引起高血压、冠心病、脑中风，而高血脂、糖尿病也常常并发高血压；而肾脏的对于钾元素的排泄有一个原则是：“多吃多排，少吃少排，不吃也排”，所以人的饮食是需要钾的；红西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，正好能帮助人体补充钾元素，维持体内的钾钠平衡；
6、增强发质
红西柚中含有充沛的维生素C，维生素C能够参与合成胶原蛋白，胶原蛋白除了有美容功效之外，还能帮助促使毛出现长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质；
7、降低胆固醇
红西柚中含有的果胶，能帮助降低低密度胆固醇的含量，而不伤害到对人体有益的高密度胆固醇，从而降低血脂，预防心脑血管疾病！
二、红西柚和柚子有什么不一样？
1、外形、口感差别
西柚个小，形状为扁球形，悬挂成串如葡萄，果皮为黄色，皮比较薄，果肉为淡红白色，种子少或无，口感较酸！普通柚子个大，形状为圆球形、扁圆形、梨形等，果皮为淡黄或黄绿色，皮比较厚，果肉为白色、粉红或鲜红色，种子多达200余粒，口感较甜！
2、原产地不一样
西柚原产于北美洲的西印度群岛，约1940年前后被引入我国！普通柚子原产中国，在福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区有分布；
3、营养价值差别
和普通柚子相比，西柚的叶酸、维生素C、果胶含量要高一点，富含钾不含钠，特别适合高血压患者食用，还含有独特的西柚甙，这对人类的骨骼有促使成长和迅速发育的作用！普通柚子含有少见的类胰岛素成分，特别适合糖尿病患者食用；
尽管西柚会有点酸，但是其营养价值高，适合高血压患者食用；当然，正常人食用对身体也是非常有好处的！
