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多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温。此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外，毒素积压，人就越来越胖。
湿气重导致的肥胖要瘦下来，首先就是祛湿。通过饮食祛湿，先要改变自己饮食的口味，做饭时少放盐油糖等调料，饮食以清淡为主。多喝水，每天八杯水左右，早上空腹喝水，餐前喝水，就算不口渴也要记得喝水。
另外，还要多吃有助于祛湿的食物，比如冬瓜海带汤，将冬瓜去皮然后清洗，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。
高温处理：在播种前8～10天将芹菜种子晒一天后，在清冷水中浸泡24小时，同时每隔8小时左右换水一次。再搓揉种子，然后用清水冲洗种子，漂去杂质，一向到水清为止。将上述种子用纱布包好，挤去一些水分。放入冰箱中，坚持温度在5摄氏度左右。每天早晚用清水冲洗种子各1次，2天早先，再将种子摊晾在有光的环境中，每...
2184 蔬菜种植知识 蔬菜种植技巧
在农村生活过的人通常就知道，韭菜子(籽)、苦麻子、木姜子都是农村人比较熟悉的中草药，可以做蔬菜食用，也可药用，那么韭菜子(籽)、苦麻子、木姜子(山胡椒)分别什么时候采摘好?韭菜子(籽)采摘时间韭菜籽一般在秋季韭菜花凋谢后，果实成熟时采收果序，晒干，搓出种子，除去杂质。韭菜生于田园，全国各地有栽培。河...
1286 蔬菜 种菜注意事项
菠菜别名波斯草、赤根菜，属藜科菠菜属，是以绿叶为主要产物的1、二年生草本植物。原产中亚细亚，汉时传人我国，栽培汗青悠长，是南北各地广泛栽培的秋冬春天的主要蔬菜之一。菠菜的生育历程可分营养物质扩展及生殖扩展两个时代：营养物质扩展期是从子叶出土到花序分化的阶段。叶数因种类而异，少者6-7片，多者20余片...
1871 蔬菜种植知识 种菜禁忌
韭菜是西北地区市民一年四季最喜欢食用的蔬菜种类之一，近年来由于一些农户的管理措施不到位，鲜韭和韭薹的品质逐年下降，部分农户大量滥施，乱用化学农药，致使韭菜产品中的农药残留超标，对广大消费者的身体健康造成严重威胁。近3年来，为了有效地实施无公害生产，实现高产优质高效，通过深入开展综合生产示范，在示范区...
1786 韭菜 韭菜种植技术
一、土壤选种：选择意大利冬芹、实秆绿芹等丰产性较好的品系进行温室种植，整地施肥后，喷施新高脂膜800倍液于地面，然后耕翻一遍，保温保湿，驱避地下虫。 二、适用直播：按照生产经验，在塑料阳光温室中生产芹菜时，采用直播更为优越。重要是不伤根系，没有缓苗期。在播种前，用新高脂膜稀释液浸种，提升发芽率；下...
1136 蔬菜种植知识 种菜教学
花椰菜根肿病是一种比较常见的病害，此类病害的防治和治疗并不难，但是如果花椰菜根肿病没能准时防治和治疗就会有很强的损失，下面就具体介绍花椰菜根肿病的防治和治疗方法。 花椰菜根肿病的防治和治疗办法详细介绍如下。 花椰菜根肿病是为害十字花科作物的一种比较主要的病害，它寄主范围广，传染性较强，为害大，是...
2912 蔬菜种植教学 大棚蔬菜种植技术
甜椒是我们生活中经常见到的一种蔬菜，那甜椒都有哪些需肥特点？该如何施肥呢？下面就给大家介绍一下甜椒的施肥技术。 甜椒的需肥特点 甜（辣）是一年生草本植物。甜椒对土壤有较强的适应性，以疏松、保水、保肥、肥沃、中性至微酸性土壤为宜。甜椒生育周期包括发芽期、幼苗期、开花结果期。 甜椒养分含量高，生长期长，...
2189 种蔬菜技术 种菜注意事项
芥蓝属长日照蔬菜品类，喜温暖湿润的环境条件,种植范围广，在南方可露地越冬。植株在10~30摄氏度范围内都能成长，叶丛成长的适温为20摄氏度，但气温在30摄氏度以上不利于芥蓝的成长发育，而气温太低，苗期便经过春化，提早抽薹。 1、品系选择 芥蓝菜的品类许多，分早、中、晚熟3 种类型，但品系选择是种...
2731 种蔬菜技术 种菜教程
目前，我国出口的胡萝卜品系重要有胡萝卜鲜速冻产品、胡萝卜脱水片。而我们研制的胡萝卜脆片则是脱水后的升级换代产品，成为了普通的大众化休闲食品，具有较好的开发前景。 工艺流程胡萝卜→挑选→清洗→去皮→切片→预煮→脱水→真空油炸&ra...
2894 蔬菜 种菜注意事项
温度管理。辣椒定植初期严防徒长，白天保持25～30℃，晚上20℃左右；进入开花坐果期后，白天逐步加大放风量和延长放风时间，晚间要注意闭棚保温，使白天温度保持25～28℃，夜间15～18℃之后要逐渐增加覆盖层以保温。水肥管理。浇水切忌大水漫灌，每次水量以浇大半沟为宜，浇后要加强通风，降低湿度。开花坐果...
468 辣椒 辣椒种植技术| 留言与评论（共有 0 条评论） |
