哈密瓜是一种极其甘甜美味的水果，有“瓜中之王”的美称，营养物质充足，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养物质成分，有利小便、止渴、除烦热、防暑气等功效，下面我们就一起来看一看哈密瓜是热性还是凉性吧！
哈密瓜是热性还是凉性？
哈密瓜是凉性水果。哈密瓜是一种营养物质充盈的水果，食用能有用协助身体祛暑降温，有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉，所以不宜吃得过量，如果吃多了会使肠胃受不了这寒气，从而出现腹痛、腹泻等不利影响。而且，女性月经时期也忌食，否则可能引起痛经的产生。
哈密瓜是酸性还是碱性？
哈密瓜是碱性水果。碱性水果就是那些钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后在体内通过代谢最终出现的灰质呈碱性，其实大个别水果均是碱性的。在平时可多食碱性水果，这些水果能使血液坚持碱性，还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外，对坚持身体健康、排毒养颜起到不错的协助。
哪些人不能吃哈密瓜？
1、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免导致腹泻。
2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘及产后、病后的人不要食用。
3、孕妇能够在怀孕的时候恰当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了。
4、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。
吃哈密瓜有什么好处？
1、补充养份：哈密瓜富含充沛的维生素，所以每天吃半个哈密瓜能够补充水溶性维生素C和B族维生素，能 保证机体坚持正常新陈代谢的需要，能够让身体的养份加倍充分。
2、生津解渴：哈密瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B1、C等且水分丰富，在炎热的夏季食用哈密瓜能够起到解暑解渴的作用。
3、呵护肝脏：哈密瓜所含的葫芦素B能减轻慢性肝伤害，从而阻止肝细胞脂肪变性及控制纤维增生，所以常吃哈密瓜能够不错的呵护肝脏。
4、预防贫血：哈密瓜对人体造血机能有明显的促使作用，常吃哈密瓜能够起到生血的作用，对于贫血的患者是非常很好的食疗佳品。
5、美容养颜：哈密瓜中含有充沛的抗氧化剂，而此类抗氧化剂可以有用增强肌肤细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的发生，具有美白皮肤，美容养颜，延缓衰老的功效。
6、预防疾病：哈密瓜中钾的含量是最高的，钾能够给身体供给呵护，还可以坚持正常的心率和血压，能够有用的预防冠心病，同时还可以避免肌肉痉挛。
