黄精别称爪子参、老虎姜、鸡爪参等，为百合科黄精属多年生草本植物，常生于林下、灌丛或山坡阴处，在我国东北、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃、河南、山东、安徽、浙江等地均有分布，下面我们就一起来看一看黄精是什么药材吧！
黄精是什么药材？
黄精是补益类药材。黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的燥根茎，按形状不一样习称“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”，具有补气养阴、健脾润肺、益肾的功效，常用于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等症。
黄精有哪些种类？
1、滇黄精：滇黄精产于云南、四川、贵州，生林下、灌丛或阴湿草坡，有时生岩石上，越南、缅甸也有分布。
2、黄精：黄精产于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃、河南、山东、安徽、浙江，生林下、灌丛或山坡阴处。
3、多花黄精：多花黄精产于四川、贵州、湖南、湖北、河南、江西、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西，生林下、灌丛或山坡阴处。
黄精有什么功效？
1、滋阴润肺：黄精具有滋阴润肺的功效，能够用作治疗因为肺阴肺燥导致的咳嗽，如能配上川贝母、知母成效会更好。
2、补脾益气：黄精具有补脾益气的功效，与党参、白术同用可以治疗因为脾虚导致的食欲不振、脉象虚弱。
3、补肾益肾：黄精具有补肾益肾的功效，对治疗由于肾虚精亏引起的腰膝酸软、须发早白、消渴等有非常好的作用。
4、延缓衰老：黄精具有延缓衰老的功效，给桑蚕幼虫喂以浓度为20%的黄精煎剂可以延长桑蚕的幼虫期。
5、抑菌防病：黄精具有抑菌抗菌的功效，可缓解由皮肤真菌所引发的病症，能增加心肌功能，预防部分心血管系统疾病的出现。
6、增强免疫：黄精能影响细胞免疫、体液免疫的能力，提升淋巴细胞的转换率，加快出现抗体，可以有用提升免疫能力。
黄精的食用对策
1、黄精枸杞汤
【材料】黄精、枸杞子各12克。
【吃法】将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可，每日1剂，分2次温服。
【功效】治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
2、黄精瘦肉粥
【材料】黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克。
【吃法】将三味加水熬煮成粥，每日早晚食用。
【功效】补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
3、冰糖黄精汤
【材料】黄精30克，冰糖50克。
【吃法】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成，每日2次。
【功效】滋阴润肺。
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