被称为“水果之王”的猕猴桃营养价值充溢，除了能够给人带来味觉的享受，还有治疗坏血病、抗糖尿病、治疗腹泻和痢疾、解决胃虚、改善视力、除皱纹细纹、促消化防便秘、止渴利尿、保护心脏等功效；那么，猕猴桃怎么吃？不能和什么一起吃？一天吃几个比较好？什么时候吃最好？
一、猕猴桃学名的来源
猕猴桃这个是学名，除了这个，它还有如奇异果、阳桃、羊桃、狐狸桃、野梨、藤梨、猴仔等名字，其中，奇异果这个名字是猕猴桃从中国传到新西兰后新起的名字，那么，大家知道猕猴桃这个名字是怎么来的吗？根据李时珍《本草纲目》中描述：其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名！这里还有一个关于猕猴桃名字由来的小故事；
相传在古代，南方林区产生了一棵山里人都不识的果树，果实成熟后人们怕有毒而不敢食用；某一年发现果子成熟后不见踪影，且地下也无落果，心中生疑；次年为了弄清起因，山里人日夜轮流在果树周围守候，直到某一晚上看见一群四面八方来的猴子将果子抢摘一空才明了 因素；到了第三年，山里人摘了果子品尝，发现美味异常！数年之后，自从吃了果子的山里人身体倍棒，人也长寿；为了给果子取名，山里人开了个会，有一位老人说：这类野果猴子最爱吃，颜色形态也像猴子的容貌，猴子属猕猴类，野果属桃科果类，就叫“猕猴桃”吧；至此，猕猴桃的名字被一代一代的传了下来，历代本草书籍也将“猕猴桃”作为全国统一通用的中药名；
猕猴桃好吃，据说它的味道是草莓、香蕉、菠萝3者合一，那么，猕猴桃应该怎么吃比较好呢？
二、猕猴桃怎么吃？
1、直接削皮了吃，这是最直接的吃法，将猕猴桃的皮削掉，直接咬着吃里面的果肉；
2、用勺子挖着吃，就是将猕猴桃用刀切成两半，然后用勺子挖里面的果肉吃，此类办法也可用于吃西瓜！
3、用牙签叉着吃，就是将猕猴桃去皮，将果肉切成小块，再用牙签叉着吃，此法适合用来招待亲友！
4、榨汁吃，就是将猕猴桃去皮切块，放入榨汁机加点白开水榨成汁，然后将汁倒进杯子里，这时能够直接喝了！
5、猕猴桃奶昔，将猕猴桃削皮切小块，和纯牛奶一起倒入料理机打碎，倒杯子里搅拌均匀即可饮用；
6、猕猴桃香蕉汁，将猕猴桃、香蕉去皮切小块，再一起倒入果汁机中，加冷开水、冰块打碎，即可倒入杯中饮用！
7、猕猴桃沙冰，将猕猴桃削皮切块，和凉的糖开水一起倒进榨汁机打成泥状，将猕猴桃泥装入保鲜盒放冰箱冷冻3小时变为凝固状态，用勺子搅拌成松散状再放入冰箱继续冷冻，重复几次后直到果泥呈细碎冰晶状就能够吃了！
8、猕猴桃蜂蜜水，将猕猴桃果肉倒进杯子里，加水加冰加蜂蜜再搅拌至绿意盎然，这样吃比较有趣味性！
9、猕猴桃橙汁，将橙子去皮，果肉榨成汁，将猕猴桃去皮切块，和橙汁一起放入果汁机打匀！
三、猕猴桃不能和什么一起吃？
1、不能和牛奶一起吃，猕猴桃中含有充溢的维生素C，遇到乳制品中的蛋白质容易凝结成块，发生腹痛、腹胀、腹泻等症状；
2、不能和黄瓜、胡萝卜一起吃，黄瓜和胡萝卜中含有一种维生素C酵酶养份，会破坏猕猴桃中的维生素C，降低猕猴桃的营养价值；
3、不能和白萝卜一起吃，猕猴桃和白萝卜一起吃会诱发甲状腺肿大；
4、不能和蟹虾一起吃，蟹虾中含有一个叫五价砷的化合物，和猕猴桃中的维生素C相遇会转化为三价砷，这是一种含剧毒的砒霜，长期食用会引起人体发生呕吐、发晕、痉挛、反胃等症状；
5、不能和动物肝脏一起吃，动物肝脏中富含铜、铁等离子，遇到猕猴桃中的维生素C可使其氧化，造成维生素C的流失，降低猕猴桃的营养价值；
四、猕猴桃一天吃几个比较好？
猕猴桃是不是吃得越多越好呢，其实，具体每天吃几个没有统一的标准，一般状况下每天吃1～2个就能够了；但是要小心，猕猴桃性寒凉，不能多吃，且脾胃虚寒、风寒感冒、小儿腹泻者、慢性胃炎者、尿频的人、经期的女生不能吃的，经期的女生吃了会引起月通过多或是发生痛经，其他的人吃了可能会发生肠胃不适或是拉肚子等症状！
五、猕猴桃什么时候吃最好？
猕猴桃是夏秋天节的水果，正常状况下是5～6月份开花，8～10月份果子成熟，这个时候的果子特别的新鲜，营养也最为充盈；水果均是应季吃比较好，因此，猕猴桃要在8月份之后吃比较好。一天当中上午10到下午3点是胃蠕动的时间，猕猴桃可以不错的被吸取。饭后两个小时吃猕猴桃能够减少饥饿感、促使消化、帮助吸取营养！不建议空腹吃；
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