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水萝卜食疗作用

时间 : 11-22 投稿人 : 蝶梦园园艺 点击 :

水萝卜食疗作用

1.水萝卜提高免疫力:维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,水萝卜更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2.祛脂降压:含有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

3.解毒:富含维生素c,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

4.养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。水萝卜可以促进肝气循环,舒缓肝郁。水萝卜可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

5.淋证:含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,水萝卜帮助泌尿道上皮细胞的修复。

6.壮骨:含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。

7.通便:可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,水萝卜防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。水萝卜保持肠内粪便湿润,以利通便。

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