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- 怎样吃木耳才更有营养
- 木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。怎样吃木耳才更有营养木耳，别名黑木耳、木...
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- 这样吃黑木耳最清肠道
- 黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘...
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- 黑木耳这样吃营养损失小
- 黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。木耳口...
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- 木耳不能与哪些食物同食？
- 众所周知，木耳有黑白之分，然而，大多数人只知道黑木耳的功效与作用，对白木耳的功效与作用了解并不多。木耳的做法虽然很多，还要注意木耳与哪些食物相克，这样才能健康吃木耳哦。木耳的功效与作用从食疗保健角度来看，黑木耳和白...
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- 常吃海带黑木耳绿豆芽胡萝卜 巧除体内4种毒
- “要想身体好，排毒不可少”，随着人们保健意识的提高，“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法也纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒&rd...
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- 吃久泡黑木耳会中毒吗
- 吃了一盘泡发三天的黑木耳，浙江陈先生竟出现多脏器功能衰竭，及时抢救才“捡”回一命。这个新闻引发社会关注，不少人甚至不敢吃黑木耳。吃久泡黑木耳真的会中毒吗？7月8日，记者采访了相关专家。“像陈先生这...
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- 山药木耳炒虾仁 补气益智
- 核心提示：中医认为，山药可补气补虚、除寒热邪气，常吃山药可让人充满活力、青春洋溢，延缓衰老，益寿延年。山药含有大量的黏蛋白，对人体有诸多好处。老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木...
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- 凉拌酸辣木耳 --- 劲爆的酸爽
- 清爽的凉拌菜，应是最是适合来调剂那些厚重的味道的。像那爽脆的凉拌海蜇、酸辣辣的凉拌土豆丝、清爽的拍黄瓜。 在味道醇美的硬菜面前，凉拌菜只能算作是餐桌上的配角，在硬菜在场的时候凉拌菜属于默默无闻的小角色，或者说...
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- 牛蒡炖木耳 排毒又降压
- 药膳排毒养颜，古而有之。中医认为，保持经络、五脏六腑气血阴阳的平衡，及时排出体内毒素，才能使肤色红润亮丽。现代人工作压力大、睡眠不足，容易导致气血失和，内分泌失调，出现肌肤过早衰老的症状。那么，有什么膳食疗法能达到排...
