植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

胡萝卜防晒又抗癌 营养价值极其丰富

时间 : 02-18 投稿人 : 欢欢绿植园艺 点击 :

胡萝卜防晒又抗癌 营养价值极其丰富

胡萝卜营养价值丰富,包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,因此被称作“平民人参”。夏季食用胡萝卜不仅防晒还可以清热抗癌。

科学研究发现,胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素B、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。

胡萝卜中维生素A和抗氧化剂能够保护皮肤免受阳光危害,多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色斑、暗疮、肤色不均以及过早出现皱纹。

胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。研究还发现,胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。

胡萝卜怎么吃最好?当然熟吃比生吃好!想把胡萝卜的保健功效发挥到极致,充分吸收胡萝卜的营养,就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜,并且在烹饪时接触到油脂,才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养,更不建议榨汁,这样会浪费有益健康的膳食纤维。

相关文章

  • 金银花的修剪技术
    金银花的修剪技术

    金银花的修剪好坏直接影响到产量的高低,不同品种和花龄其修剪方法不尽相同,如果修剪得好,能提高产量30%~40%。但目前大部分种植户对金银花修剪技术不太了解,尤其是新栽培户更不知怎样剪、何时剪,造成了开花少、开花不集中、产量低等情况。一、根据金银花的品种而修剪目前人工栽培的金银花品种主要有大毛花和鸡爪...

    1764 金银花 金银花种植技术
  • 辣椒落叶剂价格贵吗?使用方法是怎样的?
    辣椒落叶剂价格贵吗?使用方法是怎样的?

    在辣椒的种植过程中,可能会用到辣椒落叶剂,它的成分主要以可溶性粉剂为主,成品药剂名称有落叶红、满株红、脱叶剂等,成分以噻苯隆加敌草隆等为主。那辣椒落叶剂价格贵吗?使用方法是怎样的?一、辣椒落叶剂价格贵吗?辣椒落叶剂不是那些唯恐天下不乱的人说的所谓激素,致癌对身体有害之类。正常的辣椒落叶剂对身体无害,...

    1449 蔬菜种植技术要点 蔬菜种植常识
  • 辣椒的施肥管理技术(太实用了)
    辣椒的施肥管理技术(太实用了)

    辣椒体内养分含量高,而转移率较低,茎、叶片养分大部分较难转移到果实中,茎、叶、花中养分含量和果实相当,因此辣椒属于整体需肥量大的作物。 一、需肥特点 1、喜硝氮、钾肥。 辣椒属于无限生长类型,边现蕾,边开花,边结果。辣椒生长期长,喜温、喜光、但根系不发达,根量少,入土浅,不耐旱、不耐涝,且需肥量较多...

    2019 蔬菜种植技术 种菜禁忌
  • 莴苣的催芽办法
    莴苣的催芽办法

    莴笋、生菜、油麦菜为菊科莴苣属1~2年生草本植物的种植种。原产亚洲西部地中海沿岸,属较耐寒、喜凉爽、怕热的蔬菜。种子在4摄氏度时就可开始发芽,适宜的发芽温度为15~20摄氏度,当温度高于25摄氏度时因种皮吸水困难发芽不良。因此,在夏秋天种植时因播种期还处在夏天高温阶段,时而种子发芽出苗不良。可采取催...

    2536 种菜方法 蔬菜种植教学
  • 鲫鱼冬瓜汤
    鲫鱼冬瓜汤

    鲫鱼含有的营养物质非常的丰富,单喝鲫鱼汤,就可以补充很多人体每日所需营养成分,那如果在配上冬瓜这类的营养食材,对身体的营养补充效果就会更佳,而且在味道上也会十分的鲜美,鲫鱼冬瓜汤就是一个很好的选择,尤其是对老年人来说,更是有着大补的功效。鲫鱼冬瓜汤在制作上简单方便,而且在对人体的健康上,也都是有着很...

    1902 冬瓜 冬瓜行业资讯
  • 预防生菜黑斑病常用的三种措施
    预防生菜黑斑病常用的三种措施

    生菜是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜,在生菜的生长过程中,黑斑病的出现,导致生菜产量和质量严重下降,本文将为大家详细介绍预防生菜黑斑病的三种措施。 生菜黑斑病病菌在10-35℃范围内都能生长发育,最适的温度是17℃左右。要求高湿,相对湿度80%以上,如果相对湿度低于75%,一般发病很轻或不发病。高...

    1230 蔬菜种植技术要点 蔬菜种植教学
  • 鲜食毛豆成六道口村民致富新途径
    鲜食毛豆成六道口村民致富新途径

    据村民介绍,他们原先种植的普通黄豆主要用来做豆腐等豆制品,种植效益很一般。随着农业生产的发展,如何让农业种植产生更大效益成了六道口村两委班子考虑的重点。鲜食毛豆是许多人喜爱的一种食品,而且适于该村种植生长,六道口村看准了这一商机,积极引导农民发展毛豆种植。通过引进试种,发现这个品种坐角集中,粒大,口...

    1921 毛豆 毛豆行业资讯
  • 青花菜黑腐病防治和治疗办法
    青花菜黑腐病防治和治疗办法

    预防时选用无病青花菜种子或进行种子处理,干种子60摄氏度干热灭菌6小时候用新高脂膜拌种驱避地下虫害,隔离病毒侵害,也可选用种子重量0.3%的47%的加瑞农可湿性粉剂播种。  成长期增加管理,适期浇水、施肥和防治和治疗害虫,减少各种伤口。重病株准时拔除带出田外妥善处理准时喷护树将军消鸩杀菌,隔离病虫源...

    1958 蔬菜 种菜教程
  • 喜冷凉的香菜在夏天栽培的技术
    喜冷凉的香菜在夏天栽培的技术

    香菜喜冷凉气候而不耐高温,气温超过30摄氏度时便停止成长。夏天如何才能种好香菜呢?  夏天炎热,栽培香菜首先是选择好品系,应尽量选择耐热、抽薹晚、成长速度快的品系,如北京香菜、华北大叶等。在栽培时还要选择土壤比较肥沃、保水保肥性好,旱能浇、涝能排,最好是5年以上没有种过香菜的地块。种前亩施腐熟农家肥...

    471 种蔬菜技术 蔬菜种植技巧
  • 蔬菜栽培:早丰红茄
    蔬菜栽培:早丰红茄

    华南农业年夜学园艺系1991年育成的一代杂种。植株竖立,株高80厘米~90厘米,生势强。第一花序着生节位8~10节,花紫白色。果实长棒形,末了稍尖,长25厘米~28厘米,粗4.5厘米~5.0厘米,皮紫白色,有光泽,肉白色,柔嫩。单果重150克~180克。早熟,人品优秀。收获至初收春茄140天~160...

    1251 蔬菜种植知识 种菜禁忌
  • 海稻6号水稻让盐碱地焕出现机,亩产达千斤!
    海稻6号水稻让盐碱地焕出现机,亩产达千斤!

    在位于山东省曹县的黄河故道上,有不少农民口中“姥姥不疼、舅舅不爱”的盐碱地块。“原先种粮食,一年到头收个三五百斤,还不够功夫钱。”梁堤头镇邬庄村支部书记李亭玉说。然而,今年开春,这里却种上了水稻,这让村民吃惊不小:“种麦子棒子都不行,还能种...

    2949 蔬菜种植技术 蔬菜种植注意事项
  • 辣椒青枯病如何用药治?辣椒青枯病药剂防治技巧
    辣椒青枯病如何用药治?辣椒青枯病药剂防治技巧

    青枯病是辣椒种植过程中一种常见的病害,严重危害了辣椒的产量及商品性,那么辣椒青枯病应该怎么用药防治呢?本文将为大家介绍辣椒青枯病的用药防治技巧,希望对大家种植辣椒有所帮助。 辣椒青枯病为细菌性病害,病原细菌为青枯假单胞杆菌。病原细菌随病残体在土壤中越冬,借雨水。灌溉水传播。多从植株的根部或茎部的皮孔...

    1030 蔬菜种植知识 种菜方法
  • 花椰菜的晚熟品种
    花椰菜的晚熟品种

    从定植到采收要100-120天。该类型植株高大,生长势强,叶片宽,叶柄宽,有叶翼,叶色较淡。花球大,肥厚,近半圆形,单球重1-2千克以上。该类型耐寒,冬性强,幼苗茎粗1.5厘米以上才能接受低温影响,完成春化过程。目前常用的品种有:福建120天:福建地方品种。幼苗胚轴紫色,植株高大,耐寒。定植后120...

    1822 花椰菜 花椰菜选种育苗
  • 菠菜丰产的肥水管理
    菠菜丰产的肥水管理

    栽培菠菜需有多种营养物质元素的微肥,播种菠菜前一定要小心土壤肥沃、松软、湿润三方面,下种前先用新高脂膜50倍液拌种,晾干后播种,这样才能使种子增强萌发膨胀能量,提升种子发芽率。下种后盖土1~~1.5厘米,用新高脂膜600~~800倍液喷雾土壤表面,可保商防水分蒸发,防晒抗旱,保湿防冻,防土层板结,一...

    1634 蔬菜种植知识 大棚蔬菜种植技术
  • 黄瓜条烂头征象盘点
    黄瓜条烂头征象盘点

    据了解,在黄瓜进入结瓜期早先,经常有黄瓜“烂头”的征象产生,该症状常常在瓜条成长到8~10厘米长的时候出现,有时也会形成在快要采摘的瓜条上,致使黄瓜产量降低,商品性下降。  综合寿光市大棚种植黄瓜瓜条“烂头”的 因素,重要是由灰霉病、菌核病、蔓枯病、细...

    499 蔬菜种植技术 种菜方法
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: