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西瓜其实还算是低热量的食物，但是由于其富含水分，不容易产生饱足感，一不小心就容易吃多，这就容易摄入过多的糖分，产生多余的热量。至于是否1个西瓜等同于6碗米饭，这和西瓜的大小和甜度都有密切关系，不能一概而论。
“拿一个5千克的西瓜举例，除去瓜皮等非食用部分，瓜瓤占总重量的60%左右，而一般一个西瓜的甜度在6%-8%之间，我们取最高值。”经过计算，5000g×60%×8%，该西瓜食用部分所含240g糖分。一般而言，每克糖分产生4千卡的热量，吃一个5千克的西瓜就相当于摄入了960千卡的热量。北京营养师协会理事、临床营养师顾中一也表示说，100g生大米(相当于一碗二两米饭)所含热量大约为350千卡左右，也就是说，吃一个5千克的西瓜相当于吃了3碗米饭。
在夏天的时候很多人都喜欢吃冰过了的西瓜，这是一个很好的消暑的方法，但是对于一些肠胃不是特别好的人来说，建议不要吃冷藏很久了的西瓜，容易伤到肠胃，另外一点就是对于有胃病的患者来说，过于冰冷的食物还容易加重病情。
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记者10日从海南省食药监局了解到，昨天，海南省食药监局发布了今年第9期食品安全抽样检验信息，海南南沙食品有限公司生产的菠萝蜜干菌落总数超标、海南春光食品有限公司生产的菠萝蜜干菌落总数超标(经核查，不合格原因为经营环节储藏不当)、文昌椰利来实业有限公司购进的原料椰蓉(水果干制品)防腐剂苯甲酸、山梨酸超...
1838 菠萝蜜 菠萝蜜行业资讯
果树嫁接是果树无性繁育的办法之一，即采取优异品类植株上的枝或芽接到另一植株的恰当位置，使两者结合而生成新的植株，采用嫁接繁育的新植株，即能坚持其母株的优异性状又能使用砧木的有利特点(抗逆性、适应性、早果性等)，下面我们就一起来看一看果树有哪些嫁接办法吧！去皮贴接1、技术特性：去皮贴接是将砧木切去1条...
613 水果树种植禁忌
山楂又名山里果、山里红、红果子，富含维生素C，具有很高的保健价值和药用价值，深受大众喜爱；那么，山楂有哪些栽培办法呢？一起来学习一下吧。1、选地种植在栽培山楂前要选择一个好的栽培地块，山楂的适应土壤能力更大，对土壤要求不高，但是土壤肥沃，土质疏松深厚的土壤当然更好，建园的地方能够选择在平原或是丘陵，...
687 水果树种植注意事项
日前，梁平县曲水首届采李节在曲水乡聚宝村盛大开幕，种植大户王先文家的李子园里迎来了大批游客进园采摘，忙得王先文全家出动，带路、称秤、包装，忙得他满头大汗。王先文是万州区分水镇的人，听闻曲水聚宝的李子出名，他觉得很有商机，便前来承包了上百亩土地，专门种植李子树。“现在聚宝李子名气越来越大了...
2450 李子 李子行业资讯
西瓜种植瓜苗移栽前为使在有保护设施条件下、培育的幼苗能适应露地大田的环境，在准备定植前1周左右需对瓜苗进行降温、控水处理，以使幼苗的茎、叶表面保护组织增厚，组织中自由水含量下降，细胞液浓度增加，以提高瓜苗的适应性和抗逆性。西瓜种植一般可选择温度较高的晴天给苗床浇透水，增大苗床的通风量，使苗床温度保持...
2924 西瓜 西瓜种植技术
车厘子也就是平时所说的大樱桃，吃车厘子对身体的某些方面上有一定的好处。车厘子食用功效：车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美...
1204 车厘子 车厘子综合
广西河池金城江区保平乡保平社区南排屯种植户在观察将成熟的百香果。今年，保平乡种植的600亩百香果喜获丰收，亩产1500至2500公斤，每公斤批发价7元左右。目前，百香果已进入采摘期，产品远销桂林、南宁等地，供不应求。百香果的市场前景广阔，规模化种植前景看好，带动了经济效益，有着良好的发展空间。为了保...
2765 百香果 百香果行业资讯
猕猴桃味道酸酸甜甜，富含充足的维生素C，深受大家的喜爱！猕猴桃对于栽培环境的要求比较高，差别品系适合的栽种地也有所差别！猕猴桃不仅能够鲜食，还能够加工成果脯、果酒等，具有一定的经济价值！下面一起来看看猕猴桃什么时候吃最好?果脯的加工技术要点有哪些?一、猕猴桃什么时候吃最好?1、八月份后吃最新鲜猕猴桃...
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