植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

经期能吃葡萄干吗

时间 : 03-11 投稿人 : 正达园艺 点击 :

经期能吃葡萄干吗

葡萄是我们在生活当中最常见到的一种水果,而葡萄干其实就是通过葡萄制作而成的,它可以作为一种零食倍受人们的喜欢,在日常生活当中很多的女性对葡萄干非常的喜爱,甚至还可以帮助我们预防贫血,那么你知道经期的时候女性是否可以吃葡萄干吗?一起去了解一下吧!

其实葡萄干有非常好的营养保健功效,尤其是对于女性来讲,它可以补血补气,因为在经期的时候最重要的是一个身体营养的补充,这个时候也需要注意预防贫血的问题,所以说女性可以放心的吃葡萄干。

1.补血补气

,女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是,服用期间应不食瓜类等寒性食物,以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

2. 好吃的葡萄干

,不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。另外,葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪,从而降低罹患心脏病的危险。

从上面的介绍我们可以发现葡萄干虽然普通,但是对于女性来讲却有很高的营养保健价值,所以在生活当中女性都可以适当的吃一些葡萄干,也可以放心的食用,这样就可以给自己带来美味享受的同时,又能够给身体提供所需要的各种营养。

相关文章

  • 枇杷夏剪 来年高产
    枇杷夏剪 来年高产

    枇杷是常绿果树,由于它是秋冬开花,次年春末夏初果实成熟采收,所以成年结果树要在采收直到夏梢抽生前进行修剪,以利早发夏梢,迅速展叶、伸长、老熟,早形成花芽,来年获得足够数量的夏梢结果母枝和结果枝,从而获得高产。枇杷成年结果树通过疏芽,减少枝梢数量,使结果枝组充实健壮,易获得优质果。在5~6月疏夏芽。一...

    2477 枇杷 枇杷种植技术
  • 葡萄是热性还是凉性?
    葡萄是热性还是凉性?

    葡萄是世界最古老的果树树种之一,别称赐紫樱桃、菩提子、山葫芦等,为葡萄科葡萄属木质藤本植物,原产亚洲西部,世界各地均有种植,其中95%集中分布在北半球,不仅味美可口,而且营养物质价值很高,下面我们就一起来看一看葡萄是热性还是凉性吧!葡萄是热性还是凉性?葡萄既不是热性,也不是凉性,而是平性水果。中医认...

    2448 水果树种植知识
  • 人参果的栽培技术要点
    人参果的栽培技术要点

    人参果的施肥方法首先在穴内施入猪鸡腐熟粪或发酵过的菜饼肥与土拌匀做基肥;种后当日应施入人粪尿或猪尿水肥,促其早生快长。以后7天一次追施人粪尿水肥,并在每尿桶中加入碳铵150克;开花结果后再亩施入复合肥每次50斤,每月一次,以利壮杆及保花保果。人参果的种子育苗方法即在计划育苗的地块或木箱内拌入适量的基...

    1682 人参果 人参果种植技术
  • 番荔枝采收保鲜贮藏
    番荔枝采收保鲜贮藏

    采收番荔枝果实采收的标准依果皮褪色及瘤状突起间的变化而定。当果皮褪绿、呈乳白色或浅黄色、瘤状突起之间的缝合线外露乳白色浅沟时,即可采收,经2~3月天自然软熟后即可食用。番荔枝果实一经软熟就不能搬运,故一定要在软熟前硬果时采收。番荔枝果实极不耐贮运,故要根据销售市场的远近适时采收,若当地销售,可待上述...

    2966 番荔枝 番荔枝保鲜储藏
  • 桃蛀螟虫害的物理防治和治疗
    桃蛀螟虫害的物理防治和治疗

    桃蛀螟虫害属于杂食性害虫,重要寄主为果树和向日葵等,严重影响果树的正常成长,园林人员应及时了解桃蛀螟虫害的物理防治和治疗,抑制虫害的蔓延! 桃蛀螟虫害寄主包括高粱、玉米、粟、向日葵、蓖麻、姜、棉花、桃、柿、核桃、板栗、无花果、松树等;桃蛀螟为杂食性害虫,重要寄主为果树和向日葵等,寄主植物多,出现世代...

    1458 水果树种植教学
  • 杨梅酒的功效与作用
    杨梅酒的功效与作用

    杨梅酒的功效与作用用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节食用会顿觉气舒神爽,消暑解腻。拉肚子的时候,喝下即可止泄,具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能。杨梅含有多种有机酸,维生素 C 的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的...

    1218 杨梅 杨梅行业资讯
  • 福建省橄榄行情看涨
    福建省橄榄行情看涨

    今年4~5月份正值橄榄开花座果期,遇到阴雨连绵,橄榄开花、授粉与座果受到严重影响。据各地反映今年橄榄产量不及去年一半,据此估计,今年橄榄产量加上新投产果园和初投产树的增加产量部分,全市总产仍然比去年减产20~30%。量减价升是市场经济规律,因此今年的橄榄果实价格将比去年提高,根据对加工厂的初步调查,...

    2459 橄榄 橄榄市场分析
  • 甘蔗的水旱轮作模式
    甘蔗的水旱轮作模式

    甘蔗水旱轮作模式之水旱轮作模式:春植蔗―宿根蔗―水稻;春植蔗―春植蔗―水稻;春植蔗―棉花(蔬菜)―水稻。甘蔗水旱轮作模式之旱地轮作模式:春植蔗―宿根蔗―棉花;春植蔗―春植蔗―棉花;春植蔗―宿根蔗―蔬菜:春植蔗―苎麻―棉花;春植蔗―春、夏蔬菜、冬季油菜―棉花。如果您有更多关于甘蔗的资讯想要知道,可以点...

    800 甘蔗 甘蔗选种育苗
  • 提子种植落花落果的原因
    提子种植落花落果的原因

    1.提子种植落花落果的品种特性。如巨峰品种在遗传上有胚珠发育不完全的特性,胚珠异常率高达48%,且其花丝向背面反卷,不利于授粉。有的品种是雌花结构有缺陷,有的是雄蕊退化,雌能花品种授粉树配置不合理,都会造成落花落果。2.提子种植落花落果的树体贮存营养不足。提子的生长前期树体贮存营养不足,使得不完全花...

    1376 提子 提子种植技术
  • 昆明哪里能够摘杨梅
    昆明哪里能够摘杨梅

    在昆明能够去富民县摘杨梅,如富民万佛山果园、富民一丘田杨梅庄园、富民建国大树杨梅园和富民东村乡杨梅园;富民杨梅是我国的国家地理标志产品,深受食客喜爱,那它有哪些特征呢?富民杨梅的特性有哪些?1.杨梅树富民杨梅的主栽品系为大树杨梅,能成长70~80年乃至百年以上!在普通种植下,嫁接苗3~4年开始结果,...

    1639 水果树种植禁忌
  • 菠萝古老肉的做法二
    菠萝古老肉的做法二

    古老肉又称咕噜肉,菠萝古老肉是一道广东的汉族传统名菜,属于粤菜系。此菜口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。菠萝古老肉的主料:菠萝、猪肉菠萝古老肉的辅料:番茄酱、料酒、味精、盐、胡椒、青红甜椒1. 将肉切小块儿,用盐、料酒、生抽腌一会儿。2. 粘上少许蛋液,倒入面粉...

    2288 菠萝 菠萝综合
  • 白兰瓜的食用方法和烹调方法
    白兰瓜的食用方法和烹调方法

    白兰瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。不仅供应国内各地,而且远销海外,在国内市场上被称为“兰州蜜瓜”。白兰瓜的保存秘诀买回来的白兰瓜应该放置于阴凉的地方,避免阳光直射,切开后的白兰瓜应该放置于冰箱当中,并尽快食用完毕。白兰瓜的选购技巧成熟的白兰瓜呈圆...

    205 白兰瓜 白兰瓜综合
  • 温室草莓用肥须遵守的原则
    温室草莓用肥须遵守的原则

    当你看到那鲜嫩欲滴的草莓时,你能抵挡住它的诱惑么?想着入口的酸甜,你能不动心么?别光顾着吃了,也了解一下关于草莓的栽培办法吧。说起来,草莓对肥料还很“挑食”,不能有氯,要有氮钾啊;怪不得好吃,感情是挑食挑出来的呀。 草莓是喜肥植物,对肥料数量的需求随着成长期间变化而不一样,但应以一次性底肥施入为主!...

    529 水果树种植科普
  • 农民从油橄榄中“榨”出经济效益
    农民从油橄榄中“榨”出经济效益

    五月中旬接连四五天的降雨,让甘肃陇南的油橄榄种植户林海松了一口气。这场及时雨过后,他家的3000多亩油橄榄经历数月干旱后应该能卖一个好价钱。甘肃南部山区崇山叠嶂,耕地稀少。除了外出务工,在山上种植特色林果成了当地农民增收的主要途径。林海所在的陇南地区气候温和湿润,十分适宜大面积种植茶叶、花椒、核桃、...

    1054 橄榄 橄榄市场分析
  • 怎么让苹果更强更甜?科学追施钾肥是关键
    怎么让苹果更强更甜?科学追施钾肥是关键

    我国土壤性钾含量普遍不足,而依据我国农民的施肥习惯又很少补钾,其实钾是果树所需的主要元素之一;特别是对改善苹果品质,提升果品质量有着不可替代的作用!所以钾肥又称果肥; 适期适量地施用钾肥,能使果个显著增大,糖分加强,提升着色度,还能使果色鲜艳,果皮光洁,风味口感等内在品质得以改善;苹果树对钾的吸取,...

    1215 水果树种植禁忌
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: