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原来都是芥菜惹的祸

时间 : 11-19 投稿人 : 晗友 点击 :

原来都是芥菜惹的祸

13年前,方女士因腰腹部疼痛到医院检查,第一次发现了输尿管上有结石。随后,经过手术治疗成功将这些结石取出。但是,这些结石却如同恶魔般缠绕着方女士,已记不清有多少次尿路排石的经历。

今年4月份,方女士再一次被检查出输尿管上有结石,在杭州医院接受了碎石治疗。但是,2个月来方女士反复出现右腰腹部疼痛、小便出血。直到6月初,她的右腰实在是疼得不行了,才到医院检查。结果发现,不仅输尿管上有结石,肾脏和胆囊都出现了结石,而且右侧肾脏已经失去了功能。医生对她的病情进行了详细的讨论与研究,最终决定摘除右肾和胆囊。

那么究竟是什么原因导致了方女士反复得结石,让她成了“石矿”呢?方女士自从发现自己很容易得结石后,就十分注意饮食,一些豆腐、菠菜、番茄等容易引起结石的菜都不敢吃了,但唯独有一样菜,她怎么也割舍不掉,就是芥菜,她几乎每餐都要吃些芥菜。

原来芥菜中含有丰富的草酸,易于人体中的钙结合形成结石的主要成分草酸钙。据了解,除了芥菜,空心菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量都很高。

防结石攻略

一、吃

蛋白质是酸性物质,尤其是动物内脏,含有很多钙、磷、尿酸。所以大量进食以后,非常容易形成结石。

二、喝

1.啤酒+炸鸡要不得:啤酒中尿酸、钙、磷、乌核苷酸的含量非常高的,容易促进形成嘌呤结石。

2.饮料不能代替水:高糖分的碳酸饮料和富含草酸的咖啡,都会促进结石的形成。而水是最好的排石药,我们一天最好喝2000毫升以上的水。(各个时间段都喝一点)

3.睡前喝牛奶不可行:牛奶里面钙的含量相当高,一般我们人体内排钙的高峰是四到五个小时,所以进入睡眠,新陈代谢能力下降,不利于钙的排出,容易形成结石。

三、动

1.运动少,易脱钙,脱钙后体内尿路的钙含量偏高,遇到草酸易形成结石。

2.坐得久,新陈代谢会比较慢,导致尿液及各种代谢产物在人体内聚积,易形成结石。

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