时如果有痛经的症状出现，也不要给自己太大的心理压力，平时做好日常护理，有异常现象早点做检查，及时治疗即可，如果情况不严重，平时您也可以通过一些饮食加以调理，帮助身体处于一个健康的状态。
一、生吃榴莲
榴莲营养价值高，所以生吃榴莲也可有效治疗痛经。但是切记，选择榴莲时，一定挑选熟榴莲为佳，一般七八成熟即可。因为这样榴莲不但香味浓，鲜美，而且有利身体健康，尤其春天，生吃榴莲更有效缓解痛经。
二、榴莲当菜食用
榴莲还可以当菜食用。这也是榴莲可治痛经，一般较常见的吃法，比方人，就喜欢把榴莲当菜食用，选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜，或者代替木瓜丝参照东北部的方法做成榴莲沙拉，这样不但美味，而且可治痛经。
三、榴莲和骨头一起熬汤
榴莲可治痛经，因其性热，不但活血，而且有效缓解女性痛经。因此榴莲是女性滋补身体的理想佳品，尤其把榴莲和骨头一起熬汤，这更是民间较传统的食疗验方，还可以用来治疗各种体寒疾病。
正如文章所述如果能够合理的食用榴莲的确对于您痛经的症状是能够起到有利的缓解作用的，希望这些知识能够对您提供到帮助。
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