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可以吃。蒜苗中所含的大蒜素可以增强孕妇的机体免疫力，所以是可以食用的。不过蒜苗不易消化，吃的时候还是要适量。一天三餐不能超300克即可。
可以吃。一天三餐不能超300克，蒜苗含有辣素，产妇常吃蒜苗会影响奶质。
蒜苗中含有的大蒜素，它可以增强孕妇的机体免疫力，不但孕妇可以吃，而且还是有益的。在选购蒜苗的时候，要注意挑选优质新鲜的，应该挑选条长翠嫩，枝条浓绿，茎部白嫩的；如尾部发黄，项端开花，纤维粗老的，就不要再买了。值得提醒的是， 蒜苗不易消化，如果是肠胃功能不好的孕妇吃的时候还是要适量。
最后要说的是，怀孕期间的妈妈肠胃的功能会下降，如果吃了蒜苗出现呕吐、腹痛、腹泻等症状的话，那就不要再食用了。
总而言之，蒜苗本身对孕妇是无害的。但是孕期的妈妈们身体各机能都比较敏感，如果吃了某种食物出现不适，那就停止食用为好。
以上就是关于孕妇可以吃蒜苗吗的解答了。总的来说孕妇和产妇都可以吃蒜苗，但一定要适量。
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